年糕能不能經常吃?年糕不能經常吃 年糕雖然是美味營養的食物，但是卻不能經常吃，首先是因為年糕是糯米制品，難以消化，如果經常食用會加重胃腸道的消化負擔，影響人們腸胃的健康;另外年糕的熱量也非常高，如果人們經常吃年糕，還容易導緻肥胖，接下來我們就來聊聊關于年糕能不能經常吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
年糕能不能經常吃
年糕不能經常吃。
年糕雖然是美味營養的食物，但是卻不能經常吃，首先是因為年糕是糯米制品，難以消化，如果經常食用會加重胃腸道的消化負擔，影響人們腸胃的健康;另外年糕的熱量也非常高，如果人們經常吃年糕，還容易導緻肥胖。
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