挽回前任時，如果你們的社交聯系方式還在，那對你愛情的挽回有很大的幫助，其實社交軟件的朋友圈動态是一個很好的工具。

這就是為什麼，好多人問我，我都是先建議他們最好先把聯系方式給挽回穩定下來，有聯系是挽回的基礎，至少你不是從一個人的圈子裡人間蒸發了一樣，這樣長時間了，對方難免會徹底淡忘了：有了社交軟件這個交集，有了朋友圈動态這個交集，你時不時偶爾的冒泡，能一定程度延長對方對你淡忘的周期，還能勾起你們曾經的回憶，為挽回創造條件。

可問題是，很多人都不知道，該怎麼使用這個工具。

其實，朋友圈的展示看似随意，但卻是有系統的技巧的，盲目的操作非但起不到應有的效果，反而會把兩個人現存的感情狀況弄糟，弄不好對方會忍受不了，屏蔽你，增加TA對你的抵觸感，再嚴重點，甚至是拉黑、删除警告，反而增加自己挽回的難度。

那麼，我們應該如何正确的發朋友圈呢？好的朋友圈能讓TA忍不住天天翻看你的動态，生怕錯過什麼？

第一點:朋友圈陽光樂觀，不提過去的情感。

當我們分手後，往往都喜歡在朋友圈裡“賣慘”。不是發一些傷感的雞湯語錄，就是發一些自己喝的酩酊大醉的頹廢照片。

我們會覺得，這是我們在通過表達痛苦，表達對前任的愛。前任看到之後就會動恻隐之心，從而重新回到我們的身邊。面對假性分手的，對方或許有小概率的會心軟，主動慰問你！但事實并非都是如此。一味的賣慘，非但不會讓前任回來，反而暴露自己的需求感和目的性，從而進一步降低自身的吸引力，人往往不會去珍惜那些唾手可得的東西。

而且，人總是喜歡跟積極的東西在一起，經常面對你總是充滿着哀怨和痛苦的朋友圈，隻會讓人覺得矯情，做作，選擇遠離。

正确的做法是，朋友圈的内容要做到積極樂觀，同時在分手前期不要提到任何跟“情感”有關的内容。

因為現在對前任來說，過往的情感痛苦大于甜蜜。與其引導前任不斷回憶痛苦，不如給他足夠的空間，用時間沖淡痛苦。同時也會勾起前任的好奇：“你那麼快就走出來了？，我是不是太廉價了？”美好的東西往往能勾起對方心中曾經跟你一起的甜蜜“曾經我跟TA也是這樣的美好，其實TA挺好的，我還是放不下，要不和好吧？！”

第二點:借助朋友圈兌現曾經的承諾。

如果我們想要吸引前任重新回頭，那麼，我們自身肯定要有一個比較大的變化，讓前任看到希望。很多人分手後礙于是異地，無法讓對方看到自己的改變，感到很迷茫，覺得這種努力的改變沒有意義，反正對方不可能感受到，那不如放棄吧！

其實這種變化我們可以用朋友圈去展示，但問題是，這種變化從何而來。

其實，對前任沖擊最大的，最好實施的，就是我們去兌現自己的承諾，沒有人會突然不愛你，隻是你突然知道而已。

前任是攢夠了失望才離開的。我們要做的就是，不斷抹平TA的失望，讓TA看到希望。

比如你因為身材比較肥胖影響到了健康，于是男友總是苦口婆心的勸你減肥，可你每次都是嘴上答應，事後卻跟個沒事人似的。這讓男友很失望。

後來兩個人因為各種原因而分手，分手以後，你開始不服氣，化悲憤為動力，開始減肥訓練，同時把每天的減肥情況發到朋友圈裡。

這些變化對前男友的影響很大，甚至可以說是，讓男友在心裡重新燃氣了對你的期待。從那以後，男方開始對她有更多的關注，兩個人之間的良性溝通越來越多，最後成功的走到了一起。

第三點：借助朋友圈勾起前任的“吃醋損失感”

畢竟你們彼此相愛過，或多或少，對方對你還是有一點占有欲的，自己曾經深愛過的東西，自己好不容易得到，怎麼能那麼随便就讓别人随便得到？TA斷定你們分手後雙方不可能那麼快的投入到另一段感情裡，我們就利用對方這一心理，讓對方無法自拔。

可以适當的發一些與異性聚餐的朋友圈動态，如果你介意，當然，不是一定要異性，你也可以利用燈光、環境，氛圍去營造一種‘“約會”的場景，甚至是身邊的同性朋友身上某種特征很像異性的，拍照的時候恰當好處的展現出那個特征，讓前任心生醋意。這樣一來，哪怕是你失敗了，你至少在好好的過自己的生活，讓自己盡快走出來，二來又有機會讓前任主動提挽回！

從那以後，TA開始對你有更多的關注，兩個人之間的良性溝通越來越多，最後成功的重新走到了一起。