太用力大便有什麼壞處-tft每日頭條

太用力大便有什麼壞處?紅網時刻新聞6月29日訊（通訊員舒麗）排便是人體正常的生理現象，正常情況下，人體不需要特别費力就能順暢地排出大便但是當發生便秘時，排便這件原本應該很輕松的事，卻變得非常困難于是不少便秘人士為了将身體裡存了好幾天的便便排出來，使出了九牛二虎之力雖然便便最後可能排出來了，但是後果卻很嚴重排便太用力會給身體帶來哪些危害呢？下面跟随長沙東大肛腸醫院一起來了解下，下面我們就來聊聊關于太用力大便有什麼壞處?接下來我們就一起去了解一下吧!

太用力大便有什麼壞處

紅網時刻新聞6月29日訊（通訊員舒麗）排便是人體正常的生理現象，正常情況下，人體不需要特别費力就能順暢地排出大便。但是當發生便秘時，排便這件原本應該很輕松的事，卻變得非常困難。于是不少便秘人士為了将身體裡存了好幾天的便便排出來，使出了九牛二虎之力。雖然便便最後可能排出來了，但是後果卻很嚴重。排便太用力會給身體帶來哪些危害呢？下面跟随長沙東大肛腸醫院一起來了解下。

1、導緻肛裂

便秘時，大便幹結，排便時幹硬的糞便就有可能劃傷肛門及肛管皮膚，再加上用力排便時肛門會因無法承受巨大的張力，從而出現皮膚裂開，導緻肛裂出血。

2、誘發痔瘡

由于排便費力，長時間屏氣，腹壓增加，會導緻直腸肛門靜脈血液回流出現障礙，久而久之，就容易形成痔瘡。

3、造成脫肛

正常情況下用力大便并不會導緻脫肛，但當發育不完全、括約肌功能不完善，或者直腸黏膜松弛等因素存在時，用力排便時就可能會引起腹内壓增高，導緻直腸黏膜下移并脫出肛門，造成脫肛的情況。部分患者還會在咳嗽、行走、運動、下蹲後脫出，輕者脫出物可自行還納，重者則需用手還納。

4、引發心腦血管病意外

中老年人腸道蠕動和肌肉收縮功能減退，更容易發生便秘，如果同時有高血壓、冠心病等基礎疾病，用力排便會使腹腔内壓力陡然升高，刺激交感神經興奮、心率加快、心肌耗氧量增加、血壓不斷升高，從而誘發心絞痛、腦出血等心腦血管病意外。

長沙東大肛腸醫院提醒，排便雖是人體的本能，但排便太用力卻會對身體造成不良影響，所以平時應注意養成良好的排便習慣，排便時間不要過長，更不要過度用力。當存在便秘情況時，生活中應注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，保證飲食均衡，适量運動，幫助減輕排便壓力，如便秘情況較為嚴重，必要時應到專業的醫院就診，不可盲目努掙。