吃了橙子可以喝牛奶嗎?可以少量食用，不要大量同食 橙子是一種富含膳食纖維成分的水果，食用橙子後可以促進代謝、潤腸通便，營養價值也比較高，食用橙子需要一定的時間進行消化；牛奶是一種大分子食物，富含蛋白質、礦物質等營養成分，對于腸胃來說，牛奶不算是特别好消化的食物，所以，吃完橙子後最好不要馬上大量的喝牛奶，這兩樣食物間隔太短食用的話會造成腸胃的負擔，引起消化不适，下面我們就來聊聊關于吃了橙子可以喝牛奶嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!
吃了橙子可以喝牛奶嗎
可以少量食用，不要大量同食。
橙子是一種富含膳食纖維成分的水果，食用橙子後可以促進代謝、潤腸通便，營養價值也比較高，食用橙子需要一定的時間進行消化；牛奶是一種大分子食物，富含蛋白質、礦物質等營養成分，對于腸胃來說，牛奶不算是特别好消化的食物，所以，吃完橙子後最好不要馬上大量的喝牛奶，這兩樣食物間隔太短食用的話會造成腸胃的負擔，引起消化不适。
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