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吃了橙子可以喝牛奶嗎
吃了橙子可以喝牛奶嗎
更新时间:2025-03-18 13:33:43

吃了橙子可以喝牛奶嗎?可以少量食用,不要大量同食 橙子是一種富含膳食纖維成分的水果,食用橙子後可以促進代謝、潤腸通便,營養價值也比較高,食用橙子需要一定的時間進行消化;牛奶是一種大分子食物,富含蛋白質、礦物質等營養成分,對于腸胃來說,牛奶不算是特别好消化的食物,所以,吃完橙子後最好不要馬上大量的喝牛奶,這兩樣食物間隔太短食用的話會造成腸胃的負擔,引起消化不适,下面我們就來聊聊關于吃了橙子可以喝牛奶嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

吃了橙子可以喝牛奶嗎(吃了橙子可不可以喝牛奶)1

吃了橙子可以喝牛奶嗎

可以少量食用,不要大量同食。

橙子是一種富含膳食纖維成分的水果,食用橙子後可以促進代謝、潤腸通便,營養價值也比較高,食用橙子需要一定的時間進行消化;牛奶是一種大分子食物,富含蛋白質、礦物質等營養成分,對于腸胃來說,牛奶不算是特别好消化的食物,所以,吃完橙子後最好不要馬上大量的喝牛奶,這兩樣食物間隔太短食用的話會造成腸胃的負擔,引起消化不适。

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