肘、手、膝蓋、腳趾頭等發出響聲,隻是生理的原因?
這種認識是錯誤的,它們還有可能是疾病引起的。
一、疾病的征兆--八種關節響
1、肩膀的響聲
肩關節的聲響要依據年齡來判斷嚴重程度。
對于35歲以下的人,它表明關節的不穩定性,特别當你的肩膀關節比較松散或者是關節移動導緻臂骨的“圓頭”脫臼,産生了聲響,這通常是肌肉損傷所緻。
如果年齡在35-60歲之間,帶疼痛的聲響(特别是雙臂上舉、後拉時),你很可能患了肩關節夾擠症候群,肩膀周圍的肌腱受感染。對于60歲以上的人來說,胳膊一動就愛出響聲,并有疼痛感,可能是關節炎所緻,需要進一步查明原因。
3、手指的響聲
專家表示,當你伸開指骨關節時,裡面的保護性液體所受到的壓力改變,氣泡被釋放、破裂,産生響聲。雖然對身體危害不 大,但那些愛好制造關節響聲的人們還是應該警惕,有研究顯示,偶爾人為制造關節響聲不足以造成關節軟骨損傷,但若長期如此可引起關節囊松弛,久而久之易出現關節不穩導緻骨性關節炎的發生。
4、臀部肌肉的響聲
有些人經常抱怨臀部出現“打響指”的聲音。當支撐大腿肌肉的肥厚纖維組織轉到股骨外側時就會産生這種動靜。雖然非常痛,但是可通過伸展運動緩解。
5、腳踝活動時的響聲
當跟腱破裂或撕裂後,就會發出聲響。通常是跟腱所承受的拉力過大的緣故。當然,也有的時候沒有聲音,但是感覺腳後跟非常累,此時說明腳踝周圍的肌腱受損。如果扭轉腳踝,聽到聲響,則很可能是扭傷,通常是連接骨骼的韌帶破裂所緻。當然,如果屬于過度勞累,則不會出現聲音。
6、膝蓋關節響聲
如果走路疼痛,并發出聲響,可能發生了軟骨撕裂。人在蹲馬步的時候膝關節會響,因為此時膝蓋承受身體7倍的力量,響聲是身體組織的自我保護。如果膝蓋疼痛不能承受重量,那麼很可能是軟骨撕裂,運動員最易出現這種情況。如果是關節内側響動,并伴有隐痛、特别難受的感覺,很可能是關節炎。
7、腳趾頭的響聲
腳趾頭的響聲通常是一個循序漸進的過程,和跑步、走路有關。患者走路時就像踩着鵝卵石,腳趾頭出現灼熱痛。
8、下巴軟骨活動響聲
頭部後仰、下巴骨骼之間的軟骨活動會導緻響聲。如果伴有疼痛,很可能是颞下颌關節功能紊亂。夜裡愛磨牙的人、颔關節撕裂的人容易出現這種情況。
二、關節響的常見原因
1、缺少運動
關節液能防止骨頭間的摩擦。這些關節液由滑膜分泌,在關節活動時不斷循環更新。如果缺少運動,沒有得到正常的“擠壓”,關節中的關節液就會減少,使得關節骨頭相互摩擦時容易發出響聲。
2、受到壓力
人在壓迫手指關節時之所以會響,是因為關節裡面的保護性液體,受到的壓力發生改變,氣泡被釋放、破裂,産生響聲。經常通過壓手指、拉指關節發出響聲,有可能造成關節磨損。
3、關節炎
膝關節骨關節炎多見于中老年人,表現為膝關節疼痛、不适及腫脹,活動時膝關節内出現彈響。X線片可見骨關節部位有程度不同的骨質增生現象。此外,其它關節炎症也可出現關節彈響等症狀。
4、半月闆損傷
半月闆損傷多見于青年人,有外傷史和劇烈運動史,關節出現疼痛、無力、絞鎖(膝關節屈伸到某種角度時被卡住)及彈響等。嚴重半月闆損傷或損傷時間較長者,可見大腿肌肉萎縮。
5、韌帶損傷
十字韌帶損傷者多有外傷史。傷後膝關節持續疼痛、腫脹,不能行走或行走時疼痛加劇,膝關節屈伸活動時關節可出現響聲,同時可感到骨骼之間有移位運動,患者感到膝關節不穩定。
另外,有些人天生屬于“幹性關節”,關節液分泌得比一般人少,這樣都會使得關節骨頭相互摩擦,發出響聲。
關節發出響聲是很正常的生理現象,一般也不會有什麼問題,但是如果經常性地出現響聲,還伴有其他症狀,如關節部位的疼痛、絞索、活動受限等,一定是疾病的預警,應該引起高度警惕,以免病情發展嚴重。
本文轉自:康複直通車
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