發展迅猛的疫情讓本來應該熱熱鬧鬧的鼠年賀歲檔變得冷冷清清，唯有一部《囧媽》成為賀歲檔“逆行者”，大年初一在視頻網站進行了首映。《囧媽》是“人在囧途”的第三部，那麼，人為什麼會“囧”呢？

“囧”也是這幾年随着顔文字一同興起的漢字明星。因為形似一張垂頭喪氣的人臉而迅速蹿紅。根據“百度百科”的解釋，“囧”的本義是“光明”，但現在則被賦予了“郁悶、尴尬、無奈”等等語義，變成了含義非常豐富的一個詞。其中最常表意的是“尴尬”。尴尬，在《說文解字》中的意思是“行不正也”，比如在《紅樓夢》中，有一章的題目便是《尴尬人難免尴尬事》，說的是一味讨好的人（邢夫人）做了不好的事情（逼鴛鴦做賈赦的姨太太）。

随着時間推移，“尴尬”的詞義也有變遷。在心理學上，“尴尬情緒”是指當個體出乎意料或被迫成為他人關注的焦點時産生的一種暫時性的慌亂、窘迫的心理狀态。

比如，在公共場合放屁就是會讓人感到尴尬的一件事情，有人就對放屁做過研究。“屁”除了臭氣（負面特質）還有聲音（引起他人注意），有人就研究過到底是氣味還是聲音讓人覺得尴尬。在這項1980年的研究裡，Lippman博士讓一些大學生想象在不同的情境下，有人放屁了。一共有五類不同的考慮因素：

1.熟人還是陌生人？

2.響還是不響？

3.臭還是不臭？

4.是否故意？

5.排氣的是男是女？

被試者需要評價排氣者的一些個人特質。結果顯示，在禮貌程度上，不臭不響的屁最“禮貌”，然後是臭而不響，最糟糕的是很響的屁。看來響度比味道在禮貌方面要重要。雖然響屁不禮貌，不過人們會覺得很好笑，因此會覺得排氣者比較幽默（尤其是男性會這麼覺得）。但如果是故意的，又是個很臭的屁，那麼人們就會覺得排氣者不懷好意。另外，人們更容易原諒女性排氣者。如果當自己有屁意，人們也會根據是否響、是否臭來決定是否要堅持住，而當人們知道别人能夠追查到自己身上的時候，就會更努力的忍住。

除了“不能控制”的生理反應帶來的尴尬，日常生活我們還會碰到很多尴尬的情景，付錢的時候發現沒帶錢包、在實體店購買安全套都會讓人尴尬，最近還有人研究發現，“撞衫”也會引發尴尬情緒。這些“尴尬”情景有着如下幾個共同的特征：第一，違反了社會規則或常态（比如中途打斷他人說話，或者對話突然中斷），第二，包含有對他人的負面評價（比如當面指出别人的缺點或不足），第三，讓人們意識到自己是“社會動物“（比如初次見面時大家對你都感到好奇、成為關注焦點）。進一步地說，“尴尬”的出現，是由于正在發生的事情和人們認為應該發生的情況之間産生不一緻。這種“不一緻”很多時候存在于自己的感受和認知當中，“尴尬”并不總是真是存在的問題。

從好的方面來講，有人提出“尴尬”的情緒是一種提前預警：這種情緒提示着我們身處于某種特定的社會情景當中，需要符合這個情景的社會期許以及界限，因此要避免做出“不合時宜”舉動，尤其不能“知錯犯錯”、“屢犯不改”。當我們感到尴尬，我們會更多的關注于環境中的線索，同時也會更自我關注，比如注意到身體的變化（臉紅心跳），這些内外線索都讓我們盡快做出某些行為讓環境恢複常态，可以幫助人們更好地适應社會、了解他人，更順利地進行人際交往。但有些人則對尴尬過度反應，會導緻驚恐不安、回避類似的場合，也有可能導緻社交恐懼。

尴尬是種正常的情緒，它可能意味着我們離開了自己的“舒适區“，也意味着别人的意見對我們很重要。當我們感到尴尬，并不應該急着逃避，首先應該檢查一下真實情況，看尴尬是不是處于想象。尴尬并不是一個人的事兒，很多時候大家都處于同樣的狀态，所以應對尴尬最好的策略是“說出來”。能夠用上些幽默效果會更好，就像 “人在囧途” 都是喜劇，一笑了之往往能化解尴尬。

作者 中國科學院心理研究 王日出

本文來自：中國數字科技館

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