坐月子可以吃面包嗎?坐月子期間可以吃面包，但是不建議把吃面包作為主餐，可以作為加餐月子期間需要加強營養，促進身體機能的恢複，也需要通過增加營養促進乳汁的分泌所以建議可以多食用一些蛋白質含量高的食物，常見的如肉、魚、雞蛋等，同時建議多飲用一些液體，有利于産奶，我來為大家科普一下關于坐月子可以吃面包嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
坐月子可以吃面包嗎
坐月子期間可以吃面包，但是不建議把吃面包作為主餐，可以作為加餐。月子期間需要加強營養，促進身體機能的恢複，也需要通過增加營養促進乳汁的分泌。所以建議可以多食用一些蛋白質含量高的食物，常見的如肉、魚、雞蛋等，同時建議多飲用一些液體，有利于産奶。
面包的主要代謝産物是葡萄糖，機體在感覺饑餓時可以作為加餐食用。如果面包作為主餐，營養價值不夠，不利于機體的恢複以及産奶。
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