大家好，我是米醫生

縱觀女人一生

每人都要曆經幾十年的月經史

一提到月經

就不免想到作為女人

一定經曆過的——

所謂月經不調

是個很複雜的概念

它包含好幾個重要的點

都說一千個人心中

有一千個哈姆雷特

一千個女人身上

也有一千種月經情況

怎麼回事呢？

之前的月經課

我們已經聊過了

月經的異常

反應的就是我們氣血問題

當人氣血發生紊亂

就會結出月經不調這顆果

因此，想調理月經

就得從氣血根源入手

那怎麼調理呢？

别急，下面我一個一個講

第一類人應當是最多的

也是現代女性的一大問題

這類女人

往往平時工作壓力比較大

認真負責，是個老好人

生氣喜歡悶着不說

一吃辣就長痘，上火

肝氣郁結的經期

提前或延後

量多或量少

都有可能發生

但會有兩個明顯特征：

一是月經不調的情況

多出現在情緒壓力大的時候

二是乳房、胸脅、少腹

這幾處脹痛明顯

以經前為甚

還有就是

舌頭兩側會明顯偏紅

容易心煩，入睡困難，多夢

那怎麼辦呢？

肝氣郁結的

首先要學會調整自我情緒

然後可以試試逍遙丸、柴胡舒肝丸

或者開心熬夜茶

疏肝理氣

陰虛的人也是很多的

陰虛的人呢

她的血像洪水、像暴雨

跟容易急躁的性格一樣

風塵仆仆

這是因為陰虛血熱

“熱迫血行”

所以這類人通常會伴有

月經提前、月經量大

月經跟急性子一樣迫不及待

又跟沸水一樣咕噜咕噜往外冒

而且這類人還可能伴有

手腳心發燙，容易急躁

心煩失眠，口燥咽幹

舌頭比較紅

有的上面還有點刺

這類患者可以試試六味地黃丸

同時也可以配合二至丸

這兩個藥藥店都可以買到

但如果你量很多很多

且經常提前的話

最好來看診

因為女人一輩子卵子就這麼多

你比人家先排完了

你就比人家先早衰了

我們說經脈不通

月經也不會好

瘀血患者的經血流行

就像有淤泥堵塞的河道

要麼血勉強流過

月經延後、經量少、周期短

要麼血流不出去

久之聚而成湖

形成離經之血

當然瘀血也有

經量大、周期長的情況

經色會很深，伴有血塊

有的還會痛經

這類人往往

唇色黯淡或紫

舌頭顔色偏黯，偏青紫

舌上有瘀點

舌下靜脈曲張

那怎麼辦呢？

可以試試四物湯

養血活血化瘀

輕度的也可以配合藏紅花解決

平時泡玫瑰花也OK

我們大部分人的氣血

都是充足的

可氣血虧虛的患者的血呢

它就有點缺斤少兩

它的月經會

色淡、提前、滴滴答答

因為“氣虛不能攝血”

就像松弛的缰繩

拴不住奔跑的馬兒一樣

月經要麼嘩一下提前沖出來

要麼不安規矩流出跑道四處亂竄

氣血虧虛也可能出現月經延後

因為“氣不生血”

沒法準時産生夠量排出的經血

這種情況拖得時間長了

嚴重的會閉經

氣血不足的人都容易疲憊

爬爬樓梯就氣喘

面色、舌色偏淡

舌頭淡胖，并且有齒痕

如果是氣血不足引起的經量多

可以試試歸脾丸

如果是經量少

可以常備烏雞白鳳丸、八珍顆粒

在月經結束之後吃

也可以選擇加味玉靈膏

裡面有龍眼、枸杞、酸棗仁等等

同樣是補氣血的

而且玉靈膏不僅是月經不調

對産後虛弱的媽媽

容易心慌心悸

眼睛幹澀，視物模糊

四肢冰冷

皮膚幹燥的人群

都有改善效果

好了

今天就寫到這吧

大家還有什麼月經問題

歡迎留言告訴我

我下次再抽空給大家寫~