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控制情緒的三把鑰匙深度好文
控制情緒的三把鑰匙深度好文
更新时间:2025-03-05 12:25:27

人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,此事古難全。面對這些場景,你的心緒會怎麼樣呢?古人望見月缺花殘,暗然淚下,學到這裡時,曾經竊笑古人的多愁善感。

今天我也越知天命後,快接近耳順之年,愈發顯得接近于古人了。舍掉一個心愛之物,将會難過許久,與親人相處分開,又是那樣的難舍難分,想着分别時的難過之情,甯肯希望不要見面,分開時的傷痛很難愈合。

控制情緒的三把鑰匙深度好文(影響身心健康的三把殺手锏)1

望着小孫子騎過的小車,回味着孫子伴着音樂節拍翩翩起舞的樣子,是喜?是傷?還是痛?一别一年又不見,看看相片,視頻,或者視頻聊天,也免不了勾起萬丈心酸。怎麼越來越像多愁善感的古人,弱不禁風的女婵?

感情用事易沖動,事後後悔不跌

孩子考中了,上岸了,錄取了,上班了,結婚了,生子了,此因種種,都會情不自禁的、急不可待的與人分享,發紅包,發朋友圈,高歌一曲,舒情一篇。

事後又想:是不是高調了?是不是沖動了?是不是要引來别人的反感?羨慕嫉妒恨在所難免。想來何必如此這般。

控制情緒的三把鑰匙深度好文(影響身心健康的三把殺手锏)2

這就是個性,江山易改,秉性難移,永遠長不大的少年!

藏鋒守拙,大智若愚,想來容易,做到卻很難

母親在世時,曾多次叮囑:孩子,有什麼心事别挂在嘴邊,與誰有誠見别耷拉着個臉。

道理都懂,做到很難,更有甚者,每遇此人此事,我将會向世人表白,我就是這個态度,我就是這個想法,我就是對你有成見,我希望你如此這般。

想得太多,倒置徹夜難眠,睡眠自然受到影響,想要身心健康,一切都得改觀。

拿破侖說:控制情緒,比拿下一座城池還要偉大!

可是,想要做到為何這麼難?

不以物喜,不以己悲,不念過往,不俱未來,珍惜當下,活在眼前。

控制情緒的三把鑰匙深度好文(影響身心健康的三把殺手锏)3

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