胃不好的人能吃李子麼-tft每日頭條

現在李子也已經上市了，李子雖然味道比較酸，但是李子可以幫組我們促進胃酸和胃消化酶的分泌，從而幫助我們促進腸胃的蠕動，可以幫助我們改善食欲，促進消化。尤其對胃酸缺乏，食後保脹，大便秘結的人有比較明顯的效果。并且李肉中的絲氨酸，甘氨酸等氨基酸，有利于我們消腫，對于肝硬化也有輔助效果。李子中含有的維生素，對于我們美容養顔也比較有作用。

不适宜人群

對于慢性腸胃炎的人和脾虛痰濕的人不易多吃，因為李子中含有大量的果酸，過多食用會損傷脾胃的一些功能，過量食用還會引起胃痛，對于患有這方面的疾病的病人來說不利于病情的控制。對于兒童也不要多吃，李子不僅會損傷兒童的胃，對于兒童的牙齒也會有所傷損，不利于兒童的新陳代謝。

胃不好的人能吃李子麼（哪些人不能吃李子）1

甜味水果

因為李子比較酸，所以有的人在吃完李子就會去吃其他比較甜的的水果，但是因為李子是酸性水果，所以會幹擾甜味水果的消化，延遲胃的排空，導緻甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸，從而引起腸胃發脹。

胃不好的人能吃李子麼（哪些人不能吃李子）2

酸味水果

李子本來就比較酸，含有大量的果酸，本身就會帶腸胃造成一定的刺激，如果這時候在食用其他的酸味水果，就會增加酸性物質的攝入，對于腸胃造成傷害。引起胃酸過多，甚至胃潰瘍等症狀。比如:橘子，檸檬等

胃不好的人能吃李子麼（哪些人不能吃李子）3