籃下打闆實戰技巧-tft每日頭條

籃下打闆實戰技巧?找準打闆投籃的位置45°是打闆投籃的最佳位置，因此在平常練習時和比賽時要站在籃闆和籃筐之間的45°角附近，在這個附近打闆投籃，命中率會非常高但是對于正面打闆投籃就比較難，底線附近打闆就更不合适了，下面我們就來聊聊關于籃下打闆實戰技巧?接下來我們就一起去了解一下吧!

籃下打闆實戰技巧

找準打闆投籃的位置。45°是打闆投籃的最佳位置，因此在平常練習時和比賽時要站在籃闆和籃筐之間的45°角附近，在這個附近打闆投籃，命中率會非常高。但是對于正面打闆投籃就比較難，底線附近打闆就更不合适了。

掌握好打闆的力度。打闆投籃時，力度要控制好，如果用勁過猛，會導緻籃球飛離籃筐而出；力度過小，籃球也會彈筐而出。力度主要靠手腕抖動調節，因此要根據距離籃筐的遠近調節手腕抖動幅度，手指撥球時也要柔和一些。

看準籃闆上的方框角。籃筐上方有個正方形方框，在打闆時（主要是45°角），盡量把籃球打在左上角或右上角附近，這樣籃球會乖乖的反彈入框的，命中率很高。如果偏離這兩個區域，籃球容易碰框而出，在平常練習時多找這兩個點練，效果會很不錯。但如果較遠距離打闆，要随機應變，打方框角以内的部分。

掌握好打闆投籃的距離。打闆投籃的命中率，和距離籃筐的遠近是呈反比的，離着籃筐越遠，打闆投籃命中率越低。因為離籃筐太遠，打闆時籃球落點掌握不好，就容易導緻投籃偏出。因此想打闆盡量在罰球線附近或以内，大約離籃闆4米以内比較好。

把握好三步上籃打闆的節奏和位置。打籃球時，經常會用到三步上籃，而三步上籃大多數都是靠打闆進球，因此這種情況要調整好節奏，如果跑到籃下或離籃筐過遠，容易打闆偏出。最佳的位置是在離籃筐半米左右，這樣打闆上籃就很從容，很穩了。

掌握好勾手打闆的力度和落點。打闆投籃中，勾手打闆也是很常用的，特别是在遭到高個人員防守時，勾手打闆很實用，但要控制好落點，由于勾手弧線高，略帶旋轉，因此要打到方框角靠上的部分，不能和正常的打闆角度一樣。此外勾手打闆用勁不能過猛，要柔和的勾出球。