哈喽，我是果果。又見面啦~[機智]
早餐作為三餐中最重要的一頓，對我們的身體是十分重要的。
所謂“一日之計在于晨”，早餐吃得好，身體才會好，白天工作學習才會有精神。所以早餐既要包含蛋白質，膳食纖維，也要有碳水，下面來跟大家分享一下我的早餐，簡單健康又有營養。而且十分鐘就可以搞定，非常适合上班族哦~[可愛]
當然，作為日常的減脂餐或者輕斷食日的餐食也是不錯的選擇！[靈光一閃]
- 煮雞蛋 黃瓜 香蕉 燕麥牛奶
- 煮雞蛋 西紅柿 蒸南瓜 黑咖啡
- 雞蛋三明治 黑咖啡
- 金槍魚雞蛋漢堡 小柿子 黑咖啡
- 小柿子 煮雞蛋 玉米 黑咖啡
- 雞排三明治 豆漿
好了，今天的早餐就分享到這裡，你們的早餐都吃些什麼呢？歡迎大家在評論區讨論曬圖分享哦~
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感謝大家的支持！[送心]
我是東北幹飯人一枚，未來我還會繼續分享自己的飯食日記，記錄平凡的生活。
願快樂與熱愛同在~[心]
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