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這一段時間天天高溫預警，外面三十七、八度的氣溫讓人們出去一趟就汗流浃背，即使待在室内，有時也會悶熱難耐，這時候最怕的就是中暑了！
可别小看這荷葉，荷葉屬睡蓮科植物蓮的葉，味苦、澀，性平。
先說說如何正确使用荷葉治療中暑？
荷葉煮水
用新鮮荷葉20克，或者幹荷葉10克。
準備新鮮荷葉一張，粳米100克，冰糖5克。将荷葉洗淨後撕成5-6塊。
鮮荷葉一張，冬瓜500克。
趕走了夏天的暑氣，好多人還想在夏季減減肥。那小編再為大家說說荷葉的減肥做法吧！
荷葉茶
取曬幹的荷葉5g放到茶杯，倒上開水，焖五、六分鐘，然後飲用。
荷葉粉
幹荷葉一張，揉碎研末。
荷葉茶或者荷葉粉，每天早晚各喝一次，每次喝1-2杯就可以了。
注意：體虛的人和正在生病的人最好不要吃荷葉。經常性腹瀉者要慎用荷葉。女性如果正在生理期或者孕期，也不能用荷葉。荷葉雖好，但要謹記不同的用法有不同的劑量，切勿過量使用。
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