妊娠糖尿病哪些人容易得-tft每日頭條

在懷孕期間女性為了能夠補充身體所需要的營養，所以就會全面的攝入各種食物，如果飲食搭配不合理的話可能會引起血糖升高，從而導緻妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病會影響母嬰的健康，懷孕期間降血糖勢在必行。

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妊娠期糖尿病如何降血糖？

1、運動

在懷孕期間适當的運動能夠增加身體對胰島素的敏感度，從而大大的增加了身體葡萄糖的利用，降低了血糖。應該選擇有規律并且有節奏的有氧運動，比如散步、瑜伽，每次鍛煉的時間控制在30分鐘以内，每周運動3到5次，每分鐘保持120次的心率，避免劇烈運動。

2、注射胰島素

妊娠期糖尿病是不能使用口服降糖藥的，不然會對胎兒造成一定的影響。可以通過注射胰島素的方法來降低血糖，但是也不能長期使用胰島素，每天在早上8點左右開始注射胰島素，午餐和晚餐之後用一次中效胰島素這樣可以控制餐後高血糖。

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3、飲食的療法

生活中盡量使用玉米油、大豆油等來進行烹調食物，盡量選擇清蒸、水煮、涼拌的方式來烹調，多吃富含纖維素的食物，這樣能夠有利于改善血糖升高。做到飲食的平衡，以少吃多餐為原則，多吃新鮮的蔬菜和水果，做到粗細搭配，盡量不挑食不偏食。

妊娠期糖尿病的危害有哪些？

1、容易導緻新生兒低血糖

孕婦身體裡面的血糖高會通過胎盤引起寶寶高血糖，寶寶就會容易出現高胰島素血症，進而導緻胎寶寶過度的增長，隻要是出生之後容易發生低血糖。

2、巨大兒

孕婦的血糖高容易導緻營養的過剩，營養過剩會讓胎兒吸收的營養過多，超出了負荷，從而造成了胎兒巨大兒，生産時會出現難産對于孕婦本身和胎兒都有一定的危害。

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3、胎兒受到感染

孕婦的血糖高會通過胎盤直接影響到胎兒，寶寶特别容易受到感染，感染後寶寶健康會受到威脅，出生之後容易體弱多病甚至會導緻器官的畸形。

4、呼吸衰竭

孕婦的血糖值不能穩定，所以會導緻新生兒肺的成熟推遲，容易患上呼吸窘迫綜合征。

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5、低血鈣症

孕婦高血糖不利于胎兒的生長，一旦孩子出生之後離開高血糖的環境，如果沒有來得及補充糖分很容易導緻糖分降低，寶寶的紅細胞增多，以及出現低血鈣症。

溫馨提示

在懷孕期間一定要積極的控制體重，控制脂肪和糖類的攝入量，适當的進行運動。