大家好，歡迎大家來到我的美食自媒體，我是美食領域創作者：“專注美食，讓生活更有味。”家常菜，看上去都平淡無奇，用料普通，調味簡單，卻征服幾代人的胃，這就是家的味道。今天就和大家一起分享一款招牌家常菜

一：【三味燒鱿魚】

醬香可口，開胃下飯。

主要用到的材料有：鱿魚一條，泡發香菇80克，筍150克，蔥段10克，姜片5克，青紅椒各10克，洋蔥10克，鹽，味精，料酒，生抽，蚝油，白糖，老抽，水澱粉各适量

制作工藝：（1）鍋中注入清水煮沸後，下筍與香菇，鹽，文火煮制一會，【筍經過鹽水的煮制後，可以去除其中的苦澀味。所以家庭生活中，每次煮筍類菜肴，都需要用鹽水煮制一會。】煮制好後，撈出瀝幹水分。（2）鍋中繼續下入切好的鱿魚花，燙制十秒即可撈出。【切花刀一個是為了入味，一個是為了美觀】

（3）鍋中倒入油，下蔥姜蒜爆香，再放入筍，香菇略炒一會，淋入生抽，蚝油，鱿魚花，以及适量清水，翻炒均勻，調入鹽，味精，白胡椒粉，炒勻。【白胡椒粉具有很好的提味作用，能增進人的食欲。】（4）接着鍋中調入水澱粉，勾濃芡汁，味道牢牢鎖住表面，最後撒上青紅椒，洋蔥片，淋入香油增加色澤，看着更有食欲。炒勻即可出鍋。（5）擺盤裝飾，希望大家能夠喜歡這個作品，我們下期再見

二：幹鍋黃魚籽

色彩豐富，誘人食欲。

主要用到的材料有：洋蔥絲30克，蔥白段20克，蒜片10克，姜片10克，黃魚籽300克，洋蔥片5克，青紅椒各10克，幹辣椒15克，郫縣豆瓣醬10克，火鍋底料25克，鹽，雞精，料酒，生抽，白糖，蚝油各适量

制作工藝：（1）鍋中加水煮沸，下入魚籽，蔥姜，料酒，煮制一會，定型後撈出，備用。動作一定要輕，避免魚籽碎裂。（2）鍋入油，加蔥姜蒜煸炒出香味後，調入郫縣豆瓣醬，火鍋底料翻炒出濃郁的香氣，随即倒入黃魚籽，幹辣椒，略炒一會，沿着鍋邊烹入料酒，增香去腥，适量生抽，以及适量清水文火煮沸後，轉小火焖煮至收汁，醬汁的味道滲透到魚籽中，使其更加富有風味。

（3）湯汁收濃後，加蚝油，鹽味精，白糖，青紅椒，洋蔥片，翻炒均勻，即可關火。【這道菜的關鍵是翻炒動作要輕。避免翻動過程中，魚籽推散。很考驗廚師翻鍋的基本功。】（4）洋蔥絲置于火上，炒出香味後，将食材全部倒入碗中，即可。色彩的合理搭配，看着就讓人有食欲（5）擺盤裝飾，希望大家能夠喜歡這個作品，我們下期再見。

三：避風塘炒蝦

酥脆香甜，蒜香鮮嫩

主要用到的材料有：大蝦350克，豆豉20克，蔥段10克，青紅椒各15克，蒜末200克，椒鹽3克

制作工藝：（1）将蒜子手工剁成碎末，越碎越好，随後倒入清水中，沖洗幹淨表面的黏液。【不清洗也行，但是不好炸制，可是蒜味卻很濃郁。清洗了好炸制但是蒜味損失很多，真所謂魚與熊掌不可兼得。】清洗幹淨後，瀝幹水分，備用。（2）大蝦剪去蝦須，後背片上一刀，挑出蝦線，便于入味，也易于成熟。（3）鍋中油溫三成熱，倒入蒜末，蒜末一定要瀝幹水分，否則水分與油接觸會爆裂噴濺。很多新手烹饪如戰場就是因為細節沒處理好。開小火慢慢炸制，觀察蒜末的變化，表面微黃時，即可關火，用油的餘溫炸制金黃撈出。如果沒有提前關火，油的餘溫很容易讓蒜末焦黑發苦。菜肴就算失敗了。

（4）用炸過蒜末的蒜油，繼續升溫六成熱，倒入大蝦，表面快速收縮，變得酥脆，炸制斷生，添加蔥白段，豆豉，青紅椒略炸一會，即可全部撈出備用。（5）鍋燒空氣，倒入蒜末，大蝦，蔥段，豆豉，青紅椒翻炒均勻，随後一邊翻鍋一邊撒上椒鹽，即可出鍋。【這裡有必要補充一點，正宗的避風塘是沒有加面包糠的，現代餐飲為了節約成本，以及菜肴美觀，采用面包糠，給很多人造成了誤會。】（6）擺盤裝飾，希望大家能夠喜歡這個作品，我們下期再見。

四：【香菇肉醬拼鳕魚】

主要用到的材料有：鳕魚塊300克，西芹30克，胡蘿蔔30克，洋蔥20克，香菇肉醬80克，檸檬半個

制作工藝：（1）将鳕魚改刀切成厚薄均勻的塊，清洗幹淨，備用。（2）将西芹，胡蘿蔔，洋蔥放入攪拌機中，攪打成蓉。（3）将鳕魚塊的表面均勻的塗抹上一層步驟2的蔬菜蓉，腌制半小時，去腥增味提鮮。（4）将鳕魚洗淨，放入烤箱中，烤制表面金黃熟透，擠上少許檸檬，取出備用。（5）取一個盤，鋪上香菇肉醬，擺上鳕魚塊，以及檸檬，再添加點适量點綴，即可。擺盤裝飾，希望大家能夠喜歡這個作品。

【香菇肉醬】：鍋入植物油20克，三成油溫加入五花肉60克，香菇粒100克，煸炒出香味，随即撒上蔥花20克增香，再倒入香菇肉醬罐頭40克，豆豉鲮魚碎15克，以及高湯30克，柱候醬50克，美極鮮味汁15克，白糖10克，排骨醬25克，繼續不停推攪，直至醬汁直接散發中濃厚的香氣為止。

五：剁椒蒸鳕魚

主要用到的材料有：鳕魚300克，蔥姜15克，豆腐150克，料酒20克，蔥花5克，青紅椒粒10克，蒸魚豉油25克，辣鮮露10克，姜片5克，剁椒醬20克，花雕酒10克

制作工藝：（1）首先将鳕魚切成片狀，或者條狀，豆腐切成片狀，将其放入清水中沖洗幹淨，随後撈出控幹水分，用吸水紙吸幹水分。（2）将鳕魚倒入碗中，加入鹽，料酒，蔥姜抓拌均勻腌制十分鐘。（3）取一個盤，鋪上豆腐，擺上鳕魚片，表面淋入剁椒醬，蒸魚豉油，辣鮮露，花雕酒，姜片包上保鮮膜放入蒸箱中蒸制十二分鐘，熟透後取出，表面撒上青紅椒粒，蔥花，鍋中燒熱油淋在表面爆香即成。（4）擺盤裝飾，希望大家能夠喜歡這個作品，我們下期再見。

烹饪漫長，靜靜欣賞，總有一道菜，溫暖心房

不論時光如何流轉，守住美食，美好就會一直陪伴着你！

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