由于現在生活節奏的問題，很多人都有熬夜的習慣。一些人因為工作或玩遊戲的緣故，甚至幾天幾夜不合眼，所以常有人“猝死”的新聞出現在報端。而曾經的“熬夜冠軍”在長期損傷睡眠質量後，也會感覺身體大不如從前。那人到底可以堅持多久不睡呢?長期不睡覺又會出現怎樣的後果?國外已經有人做了這項實驗。小編今天就來給大家介紹一下。

小狗

　　大家都知道，但凡針對人的研究，在人身上試驗之前，通常都要在動物身上進行試驗。同樣，針對睡眠質量問題，俄羅斯女科學家瑪麗·德·曼納欣也是先拿狗來試驗。1894年，瑪麗教授為了研究睡眠與人類健康之間的問題，特地找來4條狗進行實驗。而實驗的過程也很簡單，那就是用盡一切辦法不讓小狗睡覺。

蘭迪

　　最終，4條狗統統去世。死亡的第一條狗隻堅持了96小時，而堅持時間最長的狗，則有143小時。為了探索狗睡眠的極限，瑪麗教授又找來6條身體健康的狗。它們的平均時長确實超過了96小時，但卻沒能打破143小時的記錄。這6條狗最終也凄慘離世。而瑪麗教授因為要時刻盯着狗做實驗，所以也沒能睡覺。幾天幾夜地不眠不休，讓她感覺身體十分疲憊。且這項實驗太過殘忍，所以她最後選擇終止了實驗。

蘭迪

　　雖然瑪麗教授終止了實驗，但在之後的幾十年裡，不斷有人探尋人類不睡覺的極限，這項危險的體驗一度被列入“吉尼斯世界紀錄”。1963年，聖誕節剛過，美國加利福尼亞州的一名高中生便發起了一場跨年“不眠實驗”的挑戰。這位高中生名叫蘭迪·加德納，身體健康，體魄健壯，所以希望自己可以創造一項奇迹。

蘭迪

　　為了保證自己不會在中途睡着，蘭迪還安排兩位同學監督他，同時記錄他的變化。1964年1月3日6點鐘，蘭迪的“不眠實驗”已經進行了144小時。他依然保持清醒，但脾氣卻變得很差，開始焦躁不安，并對他的兩位同學進行謾罵。斯坦福大學教授威廉·德蒙特聽說此事後，立馬趕往蘭迪家中。因為他一直在進行睡眠研究，認為此次蘭迪的實驗對他來說将是一次千載難逢的機會。

蘭迪

　　在經過蘭迪本人和他父母的同意後，德蒙特教授開始記錄蘭迪實驗的相關數據和他的變化。随着時間的延長，蘭迪開始出現記憶力不集中、視力下降、說話語無倫次的情況，而且他記憶衰退嚴重，1分鐘前說過的話，轉眼便忘了。再往後，他開始出現幻覺，感覺自己處在深水或森林中，連句子都說不完整，同時還伴有劇烈的頭痛。

蘭迪

　　德蒙特教授認為這項實驗已經開始嚴重損害蘭迪健康，所以便強行終止這項實驗，安排蘭迪進行休息。最終，蘭迪一共堅持了264小時12分鐘。蘭迪在睡着後，他們都以為蘭迪會睡很久，結果蘭迪僅僅睡了14個小時40分鐘便清醒過來，且恢複了身體的正常機能。但此項實驗仍然給蘭迪留下不少後遺症。