四個月寶寶輔食添加盡量以純米糊為主
米糊比例為1:20。盡量狀似母乳。讓寶寶适應由母乳到米糊的變化。
關于溫度：
沖米粉适宜溫度在70℃。不會因為溫度太低而沖不來，也不會因為溫度太高而破壞營養。
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關于輔食：
第1~3天，喂奶之前每次1勺米粉沖制，喂完米糊再喂奶，喂飽為止。每天1次。
第4~7天，喂奶之前每次1~2勺米粉沖制，喂完米糊再喂奶，喂飽為止。每天1~2次
第8~30天，喂奶之前每次2~3勺米粉沖制，喂完 米糊再喂奶，喂飽為止。每天2~3次
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輔食工具：
1，料理棒或者料理機，研磨碗，輔食機也是很好的選擇。
2，圍兜，現在大多數媽媽都選擇用矽膠圍兜，好清洗
3，注水保溫碗，可以防止在攪拌米糊的過程中使米糊涼掉，冬天也可以用來保溫。但是盡量買可拆卸好清洗的
一般4-6個月開始添加輔食，如果母乳和奶粉能夠滿足需求的話，最好晚一點等孩子消化系統發育好一些再加輔食，如果寶寶吃的不夠，可以嘗試在4個月大的時候添加輔食，但要注意從米粉糊開始，一次隻加一種。
有官方機構确認，英氏輔食在月齡的基礎上根據寶寶發育體征進行分階，科學更安全。
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