作為經常被肩頸問題困擾的上班一族和學生黨們，對于頸椎可謂是相當的重視！對于頸椎問題的調理，瑜伽輪能起到明顯的緩解作用。
會員精彩瞬間
瑜伽輪練習
瑜伽輪益處：幫助身體伸展，安全做後彎柔軟脊柱，緩解肩頸疾病。使身體達到正常分泌狀态，靈活身體骨骼及大小肌肉群，減少駝背。也讓倒立更安全并加強核心肌肉。當然，需要專業的老師指導下進行。
部分會員合影
瑜伽輪适宜人群及課程内容
1.含胸駝背者：
如青少年處在發育期的學生，白領上班一族。長時間的久坐工作學習，很容易不良坐姿導緻含胸駝背，嚴重會影響呼吸系統運轉，以及肩頸一系列問題，導緻胸悶氣短、頭暈失眠。
2.瑜伽入門者：
除了幫助安全練習後彎還可以多功能的在不同體式中起到輔助作用保護各個關節。
3.中高級練習者：
除了後彎，它還是各種倒立、支撐、平衡的加深體式的輔具。【練習之前需要注意】經期的時候要慎重的練習後彎動作，腰椎和頸椎有潛在隐患的，在練習中更要細心觀察，一旦有不适就要停止練習哦～
輔具瑜伽輪展示
課程内容：
1. 瑜伽輪的理療作用及現代人對瑜伽輪的需求。
2. 如何利用瑜伽輪進行疏通經絡系列及陰瑜伽系列的練習。
3.如何利用瑜伽輪進行站立及平衡系列練習。
4. 如何利用瑜伽輪進行核心、後彎、倒立系列練習。
瑜伽輪作為我們的瑜伽輔具能夠更大程度的幫助我們進行一些脊柱後彎的姿勢，伽人們可以自己在家裡練習或者選擇每周特色課來上我們的輪瑜伽課程
愛尚@雅軒專業瑜伽館
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
