兩三天不洗頭頭皮屑很多-tft每日頭條

衆所周知，發型在很大程度上影響一個人的外觀，一頭飄逸的長發經常給人眼前一亮的感覺。大衆普遍對頭發烏黑亮麗的女孩子情有獨鐘，但是，如果頭皮屑嚴重的話，會給女孩子顔值大打折扣。因為頭皮屑的問題，給了很多人煩惱，還被别人嫌棄不愛衛生，邋裡邋遢。那麼，頭皮屑多，該怎麼辦呢？

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頭皮屑多，該怎麼辦呢？

一、正确選擇洗發水

普通的去屑的洗發水在進入市場之前，基本上是沒有經過權威的測試和臨床認證的，并不是屬于藥妝類，所以也難說真的能夠達到去屑的效果。

有了頭屑，就該正确選擇洗發水。市面上的去屑洗發水分醫用和妝用，不具備殺菌作用的普通洗發水。本質上仍屬“妝”字号洗發水，基本作用隻是清潔去污，暫時清除頭皮表層懸浮着的頭屑，僅做了“表面文章”，根本無法根除頭屑。

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更惡劣的是，某些洗發水還會破壞頭層中正常菌落，加速頭皮真菌的繁殖，緻使頭屑問題愈發嚴重。頭發問題嚴重時，就需要選用規範的藥用洗發水。這類去屑洗劑多含有藥物成份，藥用洗發水含有醫療作用，能從源頭上快速、徹底殺滅引起頭屑的緻病菌，從根本上解決頭屑問題。

但是，含有殺菌藥物的去屑洗發水有副作用的，添加藥物的洗發水雖然能有效去屑，也不能長期連續用。如果經常使用的話，可能會引起過敏反應。如局部皮膚燒灼感、瘙癢、刺激以及頭發幹燥、變色等，因此要懂得适可而止。

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二、正确洗頭發

首先，不要用高溫的水洗頭發，選擇中溫偏冷溫度方向的水洗頭可以降低對頭皮的刺激，避免大量脫落頭發。其次，護發素确實可以增加頭發的光澤，但塗完護發素之後切記沖洗完全，殘留的護發素勢必增加頭皮屑的生長。

并且，采用酒精沖洗護發素，最後用清水洗淨頭發會增加頭發的色澤。此外，購買中性偏酸性的洗發水能最有效的防止頭皮屑生長，而且這個PH值對頭皮的傷害最小。最後，不要依賴一種洗發水，多備幾種牌子換着使用可能會更好。

頭皮屑隻是一個小病，但給人帶來的煩惱卻很多。但在對洗發水的選擇和使用上，由于每個人的體質與發質不同。所以，并不存在最好的洗發水，隻是适不适合的問題。當然，輕微的頭屑問題，除了掌握洗頭發的技巧，通過調整飲食結構也可能解決。在日常生活中，要少吃辛辣、刺激性強的食物以及高脂肪、高熱量的油膩食物。