秋葵怎麼做好吃不粘?涼拌秋葵想要秋葵吃着不粘，涼拌是一個非常好的做法我們把買回來的秋葵洗幹淨，切掉尾部，切記不要切破皮，不然就會導緻裡面的黏液流失掉然後大家可以放入經常拌涼菜用的耗油、生抽、糖之類的把切好的秋葵放在鍋裡汆3分鐘時間，撈出來加入調好的調味品，就可以了，今天小編就來聊一聊關于秋葵怎麼做好吃不粘?接下來我們就一起去研究一下吧!
秋葵怎麼做好吃不粘
涼拌秋葵。想要秋葵吃着不粘，涼拌是一個非常好的做法。我們把買回來的秋葵洗幹淨，切掉尾部，切記不要切破皮，不然就會導緻裡面的黏液流失掉。然後大家可以放入經常拌涼菜用的耗油、生抽、糖之類的。把切好的秋葵放在鍋裡汆3分鐘時間，撈出來加入調好的調味品，就可以了。
秋葵炒雞蛋。雞蛋是一種非常百搭的食物，我們用秋葵炒雞蛋，也是吃起來不粘的一種方式，秋葵和雞蛋搭配翻炒，加入适量調味品，不但吃起來不粘，而且營養價值也是非常高的。秋葵裡面的豐富粘性物質被包裹起來，進入腸道、滋補肝髒、增強體力，是一道非常不錯的食材。
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