吃幹鱿魚有什麼好處?促進骨骼發育：因為鱿魚中富含鈣、磷、鐵等微量元素，能夠促進骨骼的生長和發育，适宜中老年人和處于發育期的兒童等人群，現在小編就來說說關于吃幹鱿魚有什麼好處?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
吃幹鱿魚有什麼好處
促進骨骼發育：因為鱿魚中富含鈣、磷、鐵等微量元素，能夠促進骨骼的生長和發育，适宜中老年人和處于發育期的兒童等人群。
保護心腦血管：鱿魚中含有大量的牛磺酸，而牛磺酸可以抑制血液中的膽固醇含量，從而達到保護心腦血管的效果。
健脾開胃：鱿魚性平，味酸，具有健脾開胃的功效，适宜食欲不振、脾胃虛寒等人群。
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