換牙這件事，

關乎着孩子的飲食、相貌、健康乃至心情。

尤其是剛剛開始換牙的時候，

孩子和父母還都會有很多的擔心和疑問。

麥咭來為大家解惑~

1

孩子的換牙期

兒童換牙開始時間一般在6歲左右。第一顆乳牙的生理性脫落多數發生在6歲左右，但也有早在4歲多，或者遲至7-8歲的，不必擔心。自然脫落的乳牙沒有根，脫落面呈蠶食狀，父母應該注意觀察，不要跟乳牙牙根折斷相混淆。

人的一生中都要長兩次牙齒，即乳牙和恒牙。乳牙20隻，通常6個月左右開始萌出，2-3歲長齊，恒牙28-32隻（智齒的數目0-4），通常6歲前後開始長出，12-13歲長齊28隻（智齒因人而異），那麼換牙期通常是在寶寶6-12歲期間。換牙有一定的規律，簡單來講就是“一定時間，一定順序，左右對稱，先下後上”,左右對稱先下後上是對于同名牙而言的。

2

兒童換牙順序

溫馨提示

1)在兒童6-8歲時開始長第一顆恒牙，即中切牙，第一磨牙也慢慢長出；

2)當兒童長到8-9歲時，開始長出側切牙；10-12歲的兒童的雙尖牙開始長出，首先會長第一雙尖牙，即在側牙旁邊；

3)兒童在11-12歲的時候，上下排的尖牙已經逐漸長出；

4)12-13歲的兒童開始長第二磨牙；最後的第三磨牙，即智齒，要到兒童17歲後才開始長出，而且維持生長的時間會到21歲，因人而異。

3

如何緩解換牙期的疼痛

牙齒松動脫落的過程一般不疼，但伴随着乳牙開始脫落，兒童的六齡齒也就長出來了，這時可能會造成牙龈腫脹，使兒童抱怨牙痛。如果兒童疼痛得比較嚴重，需要去看牙醫，由醫生決定是否需要消炎止痛等。

換牙畢竟需要一個過程，期間兒童可能會抱怨沒法嚼東西，但即使兒童吃飯不香，也要保證合理均衡的飲食，這時媽媽可以做一些蔬菜湯、肉湯等容易咀嚼吞咽的食物，以保證身體所需，同時鼓勵兒童堅持刷牙，清潔口腔。

4

兒童換牙注意事項

溫馨提示

1、時刻關注牙齒發育情況

要經常關注兒童的乳牙和恒牙的生長情況，定期帶兒童看牙醫，以便随時發現問題，及早解決。

2、養成刷牙的良好習慣

要每天督促兒童刷牙，夜晚臨睡前的那次最好由大人幫忙刷，特别是上排牙比較難清潔，最容易導緻齲齒。還有六齡磨牙也不容易刷到，因為長在口腔的最裡面，要選用兒童專用的牙膏和牙刷，牙刷頭要盡量小一點，要不然伸到最裡面的時候兒童容易嘔吐。除了刷牙，兒童每次吃完食物最好漱一下口，以保持口腔衛生。

3、進食有硬度的食物

兒童換牙期間要多吃含纖維素高，有一定硬度的食物，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落，也有助于通過咀嚼運動牽動面部及眼肌運動，加速血液循環，促進牙床，颌骨和面骨的發育，既健康又美容。

4、促進鈣質的吸收

要加強兒童的鈣質吸收，督促寶寶多吃含鈣質高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐頭魚等等，同時要攝取足夠的維他命C和D，因為這兩種維他命對于鈣質的吸收有幫助。

5、避免用口呼吸

要盡量避免兒童睡覺時用口呼吸，因為氣流從口腔通過時，上颚受到向上的壓力而不能正常向下發育，導緻上颚向上隆起，上牙弓的左右兩側随之變窄，前部向前突出，結果萌出的門牙不僅向前傾斜，還會排列錯亂，形成豁牙。

6、糾正不良習慣

要及時糾正兒童的一些不良習慣，比如吐舌咬舌，咬手指頭或鉛筆，用舌頭舔牙齒等等，這些壞習慣都會影響兒童牙齒的生長，導緻牙齒變形。

7、保護恒磨牙

要特别保護兒童6歲左右長出的第一顆恒磨牙—六齡磨牙，因為它對整個口腔的牙齒有定位和定高的作用，對兒童颌骨和面部的發育有很大影響，對于其它恒牙的萌出以及排列整齊與否也起了重要的作用。

8、避免意外導緻的牙齒缺失

要經常對兒童進行安全教育，盡量防止外傷導緻牙齒缺失。

1

牙齒矯正的最佳時間

一般情況來看的話，牙齒矯正的最佳時間分為功能矯正期(6~12歲)和固定矯正期(12~18歲)。也就是說,如果孩子存在前牙反颌、下颌功能性後縮等可能影響颌面發育及咬合關系的牙齒錯颌畸形,需要在6~12歲甚至更早的時候及時矯正,如果孩子僅僅是牙列不齊,可以等到12歲以後再矯正。

6~12歲的小朋友有這些情況千萬不要忽視！

乳牙期（3~6歲）

矯治的目的主要是為了促進兒童颌面部的正反颌、下颌前突、後牙反颌等防礙颌面部正常發肓及正常功能的口腔不良習慣。

替牙期（6~12歲）

此期可出現局部的牙列不齊，一般不必急于矯正，但對于前牙反颌，下颌功能性後縮及上下颌間關系異常需要及時矯正。

恒牙期（12歲~）

12歲左右恒牙列開始形成，此時牙齒一旦出現牙列不齊均不會自動消失，隻能通過口腔正畸專科醫生的矯正治療方能糾正，此期是兒童牙列不齊矯治的最佳時期，療效最好，各種牙列不齊均可進行矯正。如果有骨骼發育異常，如“地包天”，“龅牙”等需立即治療。

為了寶寶能有一口潔白整齊的牙齒，

家長們一定要注意寶寶的換牙期~

讓寶寶的每個微笑都充滿自信！

文章來源：育兒樂樂

實習編輯：敖榛