膚白貌美，估計是每個女孩子都夢寐以求的事情吧？别說是普通人了，就連娛樂圈中很多女星為了美白也非常拼。

有靠一己之力帶動全網防曬噴霧的娜紮

有一個月用掉30瓶防曬的宋轶

還有不少女明星們，狂打美白針，用醋洗臉，黃豆粉、牛奶敷臉，把美白丸、美白口服液當飯吃，甚至打抗凝血劑，可見她們為了變白真的不惜一切代價！

所以說，一白遮百醜，美白真的很重要！當然，想美白也不一定要學女明星的方法，因為真的太太太費錢了，而且有些也容易傷皮膚!

想要美白，冬天可是美白的彎道超車最佳時機，那麼下面這些關于美白的問題，你還是需要了解一下的~

Q1：天生黑使用美白産品能變白嗎？

A1：不能。

天生黑是由基因決定的，就跟你天生的智力一樣。不同膚色的人黑色素細胞的數量并無很大差别，但膚色較深的人黑色素細胞活性水平較高，并且儲存黑色素的數量會更大。

Q2：怎麼判斷自己是不是天生黑呢？

A2：這個其實很簡單，這個其實也是我們平常說的每個人美白都有一個限度的，以非曝光部位如手臂内側、腹部的膚色為參考标準，就是你努力美白的極限了。

同理，你的大臂内側和大腿内側，如果發現和其它地方反差很大，那麼恭喜你，你并不是天生黑。

Q3：皮膚為什麼會變黑

A3：當然是因為黑色素的生成。

紫外線、炎症、皮膚破損、激素水平變化都會引起黑色素産生，大部分原因其實還是因為紫外線。

這就是為什麼一直強調要防曬防曬防曬，一切不做好防曬的美白工作都是耍流氓。

Q4: 市面上的美白産品原理是什麼呢？

A4：美白産品原理大體上有三類。

抗氧化是因為在黑色素的生成過程中氧化自由基參與了部分反應，所以抗氧化對于美白來說也是個關鍵步驟。

三酶一素是指在黑色素形成過程中起到關鍵作用的四個玩意兒，抑制它們四個的活性就阻斷了黑色素形成。這就是大部分市面上美白産品的原理。

去角質是讓已經形成并轉移到角質層的黑色素盡快随着角質層脫落，從而改善膚色。目前一般就是推薦使用含酸的護膚品了，比如果酸/水楊酸等等，但是這點敏感肌同學要謹慎一點，用酸也是要少量多次。

Q5: 那美白産品怎麼搭配最好？

A5： 最推薦使用抗氧化産品搭配抑制型産品一起，去角質的話幹皮和敏感肌一定要謹慎一些，不要太頻繁/太高濃度，因為去角質容易損傷角質層的保水性。

常見的美白成分有：

煙酰胺同時有一定的控油效果，如果使用較高濃度(5%甚至更高)，幹皮也要更多留意；

VC 及其衍生物确實很經典，但純VC不穩定且刺激性大一些，VC衍生物更溫和更适合敏感肌考慮；

377 法規規定最高添加量是 0.5%，濃度高後存在比較明顯的刺痛感，這個不是你對 377 過敏了，是這個成分本身的特性，不過明年藥監局會對377産品有比較嚴格的管控，所以有很多姐妹都囤了一波377産品了~

熊果苷相對來說穩定和安全，但因為其他更多美白成分的出現，市面上比較少單一的熊果苷産品，有複配不同的美白成分，加持美白淡斑效果，溫和效果又好~

Q6：我該如何有效美白呢？

A6：說了這麼多，執行起來就是四步一起走。

如果你隻想做一步，那就是防曬。

隻想做兩步，就是防曬和抑制黑色素。

隻想做三步，就加個去角質。（記住「适度」）。

曬後修護就是在戶外運動過後進行的，平時可有可無。