在胖胖族眼裡，什麼事都可以和減肥有關!飲茶當然也不會是一件純粹休閑的事情，更重要的是，茶中的維生素B1還能燃燒脂肪。飲茶瘦身的效果如何，關鍵要看你選擇什麼樣的茶。
1、荷葉茶--愛吃油炸食品的胖胖原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體内油脂，還能改善面色。飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為适合。
飲用方式：首先必須是濃茶;其次是一天多次，4~6次最合适;第三最好是在空腹時飲用。
2、杜仲茶--虛肉過多的胖胖原理：可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老的作用。
飲用方式：每餐半小時後飲用，每天堅持喝1.5升左右，要長期堅持才有效果。
3、普洱茶--小腹贅肉較多的胖胖原理：普洱茶是采用雲南大葉種茶制作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解。
飲用方式：同時應保持一天喝1.5升，飯前一杯效果最佳。
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