小金桔一天最多能吃多少個?金桔一天吃3—5個合适金桔性溫，味甘辛，是一種熱性水果，富含多種維生素，一天吃3個金桔，可以滿足一個人一天對維生素C的需要量若食用過量，過量攝取維生素C時，體内代謝的草酸會增加，易引起尿結石、腎結石而且過多食用金桔還易引起上火的症狀，因此，建議适量食用，我來為大家科普一下關于小金桔一天最多能吃多少個?以下内容希望對你有幫助!
小金桔一天最多能吃多少個
金桔一天吃3—5個合适。
金桔性溫，味甘辛，是一種熱性水果，富含多種維生素，一天吃3個金桔，可以滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過量，過量攝取維生素C時，體内代謝的草酸會增加，易引起尿結石、腎結石。而且過多食用金桔還易引起上火的症狀，因此，建議适量食用。
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