.......2......................媽媽，我已經可以吃輔食啦！

有些媽媽從小就自己帶寶寶，一把屎一把尿每天小心翼翼地照顧着，甚至有時候，寶寶一天不拉便便，媽媽都會擔心這是不是腸胃什麼原因之類的。

真的是每個媽媽都為了寶寶，累死累壞也是心甘情願的，在不知不覺中，寶寶已經滿6個月，又是另外一個階段，寶寶可以添加輔食啦。

有些新手媽媽，在寶寶添加輔食之後，可能還是不太熟悉，在以前的文章，其實我也說過寶寶剛剛添加輔食的注意事項，不過，很多新手媽媽也會私聊問這個問題。...

不用擔心，在這裡，我們再來看一次，其實也是很簡單的一回事情。

第一步，在寶寶6個月輔食引入順序首先是谷類食物（如嬰兒營養米粉），我在這裡，建議媽媽，寶寶剛剛吃米粉，記得買含高鐵的米粉，吃純米粉一周左右，什麼都不用加。

第二步逐步加根莖類（例如：土豆、紅薯、山藥）蒸熟了→蔬菜泥和水果泥，在寶寶吃過的蔬菜裡面，确定沒過敏的情況下，就可以兩種蔬菜混合在一起吃。

第三步，寶寶不過敏體質6個月可添加蛋黃，過敏體質建議8個月再添加蛋黃，一般1 歲左右就可以0吃全蛋，如蒸全蛋。

還有一，有寶寶對蛋類等過敏的寶寶則需要回避該食物至少3 個月以上，如果重新添加需再觀察，一旦過敏仍需要繼續回避。

最後添加的順序為雞肉→豬肉→牛肉→魚，輔食添加需要遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗的原則，逐漸增加輔食種類，由泥糊狀食物逐漸過渡到固體食物。

這樣說，媽媽們是不是都比較清晰了，今天介紹的輔食胡蘿蔔蛋黃泥，适合7個月左右的寶寶們，它香甜又美味，很多寶寶吃一口就愛上它。

首先胡蘿蔔含有大量的維生素A，對促進孩子視力的發育，保護孩子的眼睛有着很大的幫助，這點相信多媽媽都知道。

然後，還有一點，在寶寶六個月以後随着生長發育的加速，需要的營養物質越來越多，經常的食用胡蘿蔔能夠幫助寶寶增強自身的免疫力。

其次胡蘿蔔特别适合寶寶嬌嫩的胃腸道，食用胡蘿蔔能夠幫助孩子改善消化不良、促進食物的消化。需要注意的是胡蘿蔔含有的維生素A，是一種脂溶性的維生素。

在這次的輔食裡面，除了胡蘿蔔，我還添加了蛋黃，像上面所說的，寶寶生長發育時期，身體上的營養必須要全面跟上，吃蛋黃的好處很多，因為蛋黃中有營養的維生素a和維生素b還有維生素e和維生素k，這些都是脂溶性維生素。有些都有利于寶寶的成長發育。

好了，下面我們一起來看看今天的輔食胡蘿蔔蛋黃泥的做法如下：

1：準備好食材，胡蘿蔔與雞蛋，雞蛋先冷水下鍋煮熟

2：胡蘿蔔去皮後，切小片，放鍋裡煮熟

3：把煮熟的胡蘿蔔放進輔食機裡面，雞蛋煮熟之後，我隻要蛋黃，蛋白就留給媽媽吃吧，再放上适量的溫水

4：然後打泥，6-7個月寶寶的輔食，記得要打泥

5：好了，打泥完了，一碗香甜美味又營養的寶寶輔食就做好了，拿出小碗裝起來

6：胡蘿蔔泥做好了，媽媽可以放在米粉上面，與米粉攪拌一起，再給寶寶食用

好啦，今天的輔食胡蘿蔔蛋黃泥介紹完畢了，大家學會了嗎？做法都是非常簡單，一看就會，媽媽們，有時間一定要給寶寶做起來，讓我們的寶寶都成為一個健康的小吃貨。

如果大家有問題，歡迎大家在評論區裡面發表出來，讓我們一起來讨論，每天分享不同的輔食，喜歡的，記得關注銳允媽，謝謝大家。

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