平時戶外運動較多的人們，有時不慎就會受傷，比如崴腳後踝關節腫脹，皮膚沒有破潰，無裂口與外界相通，損傷時的出血積聚在組織内，這稱為閉合性軟組織損傷。是受鈍力作用，肌肉猛烈收縮，關節活動超越正常範圍或勞損等引起。
受傷後确定沒有骨折，可以用中醫的方法來治療。藥物便宜，操作簡便，療效優良，今天就來介紹一下“巧用栀子治療閉合性軟組織損傷”。
栀子粉外敷，具有消腫止痛、化瘀、活絡、抗炎、抗滲出之功效，治療各種跌撲損傷、急性挫扭傷後局部腫痛，起效快，療效顯著，臨證常遇急性扭挫傷患者，每每使用此方，均獲佳效。
使用方法：将生栀子打碎成粉末，加入等份發酵好的面粉，再将白酒、蛋清按1:1的比例配好，用以調拌栀子粉至勻漿糊狀，敷于腫痛處。敷藥厚度約5毫米，邊緣超過腫痛範圍5毫米，然後用紗布包紮固定。同時适當擡高患肢，局部盡量制動休息。每24小時更換藥物1次。一般治療1次後，腫脹疼痛明顯緩解，2～3天，腫脹消退。如果三天無效請立即就醫以免耽誤病情。
注意：本方法對陳舊軟組織挫傷者無效，開放性軟組織挫損傷者不宜使用。
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