一長九短什麼意思?【藥師禅的生活智慧】藥師法是圍繞着人的三大要素:飲食、呼吸和睡眠來調理我們的身心在藥師法裡面有很多的智慧和法門,如何在飲食、呼吸、睡眠方面把我們的身心調理好,接下來我們就來聊聊關于一長九短什麼意思?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
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一長九短什麼意思
【藥師禅的生活智慧】
藥師法是圍繞着人的三大要素:飲食、呼吸和睡眠來調理我們的身心。在藥師法裡面有很多的智慧和法門,如何在飲食、呼吸、睡眠方面把我們的身心調理好。
今天和大家介紹藥師法的呼吸方法。我們從一出生,胎息就開始了,如果我們不呼吸,生命就停止了 。
中國古人有句話:“萬一有個三長兩短怎麼辦呢?”
那三長兩短是什麼意思?
人在壽終正寝,離死亡不遠的時候,先會很長的呼一口氣,然後再短暫的吸一口,這時一呼一吸了,然後又很長的呼一口氣,再比較短的吸一口氣,這就是兩次長呼氣,兩次短吸氣。最後長歎一口氣,呼一口長氣就離開人世撒手人寰啦。
所以,這是三次長的呼氣,兩次短的吸氣,就叫“三長兩短”。
呼吸,是從我們出生到我們離世,一直伴随着我們生命的興衰,藥師法裡面有很多的呼吸方法,可以調理我們的疾病,提升我們的生命狀态。
禅修也是這樣,我們說禅修這個禅,有三種禅定禅修:秘密禅、祖師禅和如來禅。如來禅的禅定方法,包括四禅八定都是在呼吸裡面,這就叫息道。如果把息道,就是呼吸的功夫練出來,我們的禅定功夫就出來了。
我們人的呼吸方法實際上有四種,我們一般知道的都是鼻吸鼻呼,實際上不止,隻是我們沒有去研究。
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