醫生指出胃脹是胃腸道出毛病的一個信号,主要由胃、十二指腸存在炎症,胃潰瘍,胃動力不足,感染幽門螺旋杆菌等因素引起。因此當患者出現胃脹情況時應考慮是否與以下疾病有關。
慢性胃炎
慢性胃炎常見的症狀就是胃脹,同時伴有食欲不振、惡心、嘔吐,繼續影響營養狀況及生長發育。
胃潰瘍
胃潰瘍的人常會胃脹,胃潰瘍好發年齡在40-50歲,通常被描述為饑餓樣不适感、鈍痛、嗳氣、壓迫感、灼痛或劇痛和刺痛等。
幽門螺杆菌感染
幽門螺杆菌陽性則會引起胃脹,衆所周知幽門螺杆菌是導緻胃腸疾病的主要病菌,一旦感染幽門螺杆菌,患者就會出現腹部疼痛,胃脹等症狀。
胃下垂
胃下垂的病人都有胃部不适的感覺,吃點飯就感到胃部飽脹,所以不敢多吃,飯後走路快一點就感到肚子疼。
哪些生活因素會引起胃脹氣?這是很多患者朋友關心的問題,來自上海市區的李先生近感覺腹部脹滿,午後、晚上較重,矢氣(放屁)較多。
1、胃腸功能障礙,如有慢性胃炎及胃下垂、潰瘍等疾病時,因胃動力減弱、排空減慢而引起胃脹。
2、吃的太油膩,造成腸道不易消化;高蛋白質或高脂肪的飲食,易造成腸道菌群改變,不利于有益菌存活;如果油膩食物攝入過多,體内脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負,直至耗竭。
3、嚼口香糖,與吃飯過快一樣,嚼口香糖也會吞下更多空氣,增加胃腸脹氣的風險,含有山梨醇或木糖醇的口香糖會導緻脹氣危險翻倍。
如何飲食可以改善胃脹氣?
1、山楂:可順氣止痛、化食消積,适于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對于生氣導緻的心動過速、心律不齊也有效果。
2、多吃蘿蔔:長于順氣健胃,對氣郁上火生痰有清熱消痰的作用,青蘿蔔佳,紅皮白心者次之;好生吃,但胃有病的人可将其做成蘿蔔湯喝,不過注意胡蘿蔔和水蘿蔔不要一起吃。
3、喝醋 :用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化;也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。
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