各種水果茶是怎麼搭配的呢-tft每日頭條

各種水果茶是怎麼搭配的呢（什麼水果配什麼茶）1

前天，上海以39.6℃的高溫

進入了夏季的最後一個節氣大暑

上海的夏日往往“雨熱同季”

尤其是大暑過後

“桑拿天”将成為上海氣候的主旋律

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桑拿天的體感非常難受

主要原因是經常性的雷雨天氣

讓環境濕度過大

我們的汗液不能順利地揮發掉

不僅無法降溫，還會有十分黏膩的感覺

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每每到這個時候

我們就會非常想吃各種冰飲

給身體來個“物理”降溫

小編最近就基本沒有喝過常溫的水

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爽是很爽

但最近早上起床時，一直覺得嘴巴很苦

也不知道是不是和冰水有關

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那麼有什麼特别适合我們夏天喝

不加冰，也能給身體降降火的飲品呢？

《X診所》邀請了靜安區中醫醫院心病科主任李穎

為大家推薦三款果茶養生飲

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“水果中藥茶葉”的配方

口味不錯，還有一定的養生功效

歡迎大家學起來哦~

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荔枝陳皮白茶飲

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目前正是晚熟荔枝品種的時令時間

我們還能抓住荔枝的尾巴再吃一點

“跟着時令吃”是非常科學的飲食之道

荔枝性溫、味酸甜

既能補益氣血，又能生津止渴

是非常适合夏天吃的水果

尤其是對于容易出汗，常常感到乏力

不愛講話的氣陰兩虛人群特别好

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陳皮燥濕健脾，适合濕氣重的人群

新白茶性涼，比起老白茶來講

其所含的咖啡因、茶多酚濃度低

特别适合喜歡喝茶

但喝多了容易睡不着覺的朋友

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做法也很簡單

基本不需要什麼廚藝

大家直接按圖片提示的方法操作即可

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蜜桃薄荷烏龍飲

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水蜜桃和荔枝一樣，也是夏季限定水果

水蜜桃性溫，味酸甜

安五髒、補氣血，又能生津

幹薄荷有助于降火利咽、疏肝解郁

烏龍茶性平，有助于減脂消食

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這三種食材放在一起做成的飲料

特别适合

愛上火、吃多了不消化

還有想要減脂的人群

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△做法看這裡哦

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青提蘆荟綠茶飲

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如果說桃子和荔枝都隻能趕時令的尾巴了

那麼青提可是妥妥的“時鮮貨”

李醫生說，青提對養肝特别好

還有利于降血脂、補氣生津、潤養五髒

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蘆荟含有的蘆荟大黃素

有着潤腸通便的功效

綠茶性涼，有助于夏日清熱降火

所以喜歡喝綠茶的朋友

不妨試試這個配方哦~

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△做法看這裡哦

小編相信在我們的粉絲中

也有很多人是非常擅長做果茶的

大家不妨把自己的果茶配方留在文末評論區

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