90~100分貝會使人的聽力受損
100~120分貝使人難以忍受,幾分鐘就可暫時緻聾。
那麼,90分貝、120分貝大概是多大的聲音呢?
清華大學附屬北京清華長庚醫院耳鼻咽喉頭頸外科李欣醫師解釋:“
90分貝大約相當于嘈雜酒吧環境的聲音、電動鋸鋸木頭的聲音;
100分貝大約相當于發電機的聲音,120分貝相當于高射炮的聲音。”
10%人都曾耳鳴,耳鳴問題不僅僅在耳身邊有不少人都有過耳鳴的經曆,有人惶惶不安,有人滿不在乎,其實,耳鳴也和一些疾病有關系。
有數據顯示,10%~15%的人有過耳鳴,5%的人有嚴重的持續性耳鳴,耳鳴的原因有很多,比如:
1、長時間與噪聲接觸;
2、過量使用耳毒性藥物;
3、過度疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張、吸煙、飲酒;
4、耳部疾病,包括外耳道炎、耵聍栓塞、外耳道異物等;
5、中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症、聽神經瘤、鼻咽部的腫物等都能引起耳鳴。
李欣醫師介紹,有了耳鳴千萬别大意,耳鳴也和其他的一些血管類疾病有關,比如頸靜脈球體瘤、血管畸形、血管瘤等也會引起耳鳴,來自頸靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一緻;一些全身性疾病也能引起耳鳴:植物神經紊亂、腦供血缺乏、中風前期、高血壓、低血壓、貧血、營養不良等。
由于耳鳴的發病機制、病因有部分尚未弄清楚,所以,耳鳴的治療依然是難題,目前治療耳鳴的方法有心理咨詢和心理治療、生物反饋治療、松弛治療、掩蔽治療、藥物治療以及各種理療及手術治療。雖然耳鳴的病因有很多,但有些耳鳴完全是可以預防的。
耳鳴治療是難題,預防記五點:
1、在高強度噪聲環境中工作的人要注意噪聲防護,如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。
2、不要長時間、大音量在有噪聲環境中使用耳機,地鐵、公交車的背景噪聲達70分貝,在如此嘈雜環境下,人們會不自覺地提高耳機音量,長此以往,可能會對自身聽力造成一定的損害。
3、改變生活習慣,咖啡因和酒精常常可使耳鳴症狀加重;吸煙可使血氧下降,而内耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,所以缺氧會對毛細胞造成傷害,因此,有過耳鳴的人一定要注意改變一些不良習慣。
4、應避免服用具有耳毒性的氨基酸苷類抗生素藥物。
5、避免身體過度的疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張。
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