媽媽們湊在一起總有說不完的話,其中談論最多的就是寶寶的睡眠問題了。剛開始,寶寶們整天都在睡覺,不願意和你玩。但是很快,寶寶就變成了鬧覺小魔王,常一言不合就哭鬧,非要抱着睡或是奶睡。
哄睡5妙招
其實,隻要掌握了方法,想要讓寶寶香甜入夢并不難。大家不妨在寶寶還沒有困意時就把他放在床上,逗他玩耍一會兒,然後慢慢哄他睡覺。不少寶媽反映這一步很難,因為自己寶寶不配合一放下就會哭鬧不止。此時,寶媽要看具體情況來應對,若寶寶并沒有眼淚是假哭,那麼要狠狠心不要将寶寶抱起來。這麼堅持幾次以後,你會發現寶寶哭着哭着就睡覺了。當然,在這個時候,大家可以采取一些方來安撫寶寶,幫助寶寶入睡:
1.撫摸
此時的撫摸重點不在力度輕柔,而是要穩穩地,讓寶寶很安心。至于撫摸的位置,沒必要隻停留在一處,寶媽可以觀察孩子的反應,選擇寶寶喜歡的地方。
2.輕拍
記住哦,輕拍一定要有節奏感。不過,是否有效要看寶寶是否喜歡這種方法,因為有的孩子對此法并不感冒。
3.唱搖籃曲
寶寶大多在安靜的環境中即可入睡,但有時候他們想要聽到媽媽的聲音。媽媽可以輕輕給寶寶哼唱一些搖籃曲,可以幫助其快速入睡。
4.給寶寶一個玩具
在寶寶要睡覺時,不妨扔給他一個他很喜歡的玩具,寶寶很可能玩着玩着就睡着了。
5.使用安撫奶嘴
有的寶寶會睡着睡着就醒了,然後哭鬧起來。對于此類寶寶,可以試試安撫奶嘴。
哄睡注意事項
在培養寶寶良好睡覺習慣的時候,一些細節要特别注意以下:
1.不要太急躁
以上方法并不适合小寶寶。一般來說,4—6個月大的寶寶睡眠才慢慢開始有規律。
2.尊重寶寶的睡眠規律
正常情況下,寶寶困了自己會睡的,千萬不要強迫不困的寶寶睡覺,不然他會很煩躁。寶寶精神很好的話,和寶寶玩一會兒吧,等他困了再把他放在床上自己睡。
3.堅持下去
媽媽們注意了,一定決定讓寶寶擺脫抱睡、奶水等壞習慣就一定要堅持下去,不要一看寶寶哭就心态妥協了。
4.把握好度
若寶寶反應很大,真哭有眼淚,而且哭得厲害,媽媽應适當抱起來安撫一下,檢查寶寶哭鬧的确切原因,是不是餓了或尿了等。
,