女性雄激素高禁忌吃什麼?甜食，身體過多攝入糖分，會對自身情緒産生影響，嚴重的在未攝入甜食的情況下，會産生焦慮的情緒，影響内分泌，下面我們就來聊聊關于女性雄激素高禁忌吃什麼?接下來我們就一起去了解一下吧!
女性雄激素高禁忌吃什麼
甜食，身體過多攝入糖分，會對自身情緒産生影響，嚴重的在未攝入甜食的情況下，會産生焦慮的情緒，影響内分泌。
較少攝入鹽分，保持食物清淡，能夠加快體内水分的排出，帶出毒素。
遠離冰冷、辛辣的刺激食物，刺激性食物會對子宮産生負面影響，最後會導緻月經不調，内分泌失調。建議多吃豆類食品，比如豆漿、黃豆等，能夠為身體補充雌性激素，調節體内激素平衡。
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