為什麼最近臉上經常長痘痘-tft每日頭條

痘痘這個東西真是姐妹們護膚路上最不想遇到的東西，它實在是太難搞了。有時候莫名其妙就冒痘了，尤其的油性皮膚的姐妹們，長痘痘就是家常便飯。痘痘不僅影響顔值，嚴重的甚至還會毀容，所以很多小夥伴都比較關心要怎麼祛痘，用什麼護膚品之類的。

為什麼最近臉上經常長痘痘（為什麼你的臉上總是長痘痘）1

想要更好地和痘痘抗争，我們首先要了解這位“敵人”，到底是什麼原因導緻我們長痘痘的呢？

1. 油性皮膚

油性皮膚的皮脂腺發達，大量分泌的油脂如果清潔不到位就非常容易堵塞毛孔，為痘痘的生長埋下了伏筆。

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2. 内分泌失調

女孩子一般在來姨媽的時候，臉上最容易爆痘痘。這是因為在姨媽期間，女孩子體内的黃體酮會慢慢升高，會刺激到皮膚分泌大量油脂，油脂過量就容易積存在毛孔内得不到及時排出。就會與痤瘡杆菌結合從而誘發炎症，形成痘痘。

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3. 飲食不規律

愛吃一些熱量高的快餐式食品，比如薯條、漢堡、炸雞、奶茶和可樂等，這些食物不僅容易長胖，還含有很多誘發痘痘的成分。

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4. 清潔沒做好

特别是愛化妝的姐妹，平時卸妝要注意清潔幹淨，如果長期卸妝又沒清潔好，粉底這些會留在臉上堵塞毛孔，這樣不爆痘痘才怪呢。但清潔也不可過度，選擇一些比較溫和的洗面奶比較好。

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5. 熬夜

熬夜爽，一直熬夜一直爽。現代人基本沒幾個不熬夜的，因為熬夜會讓我們産生錯覺，總覺得晚上的時間變長了，還有就是由于白天壓力大，晚上就控制不住過于放縱了自己。

要知道從11點之後就是我們内髒開始排毒的時間，必須要在睡眠中進行。熬夜就違反了身體的調整機制，久了就容易造成内分泌失調。而且缺乏睡眠，第二天沒精神渾渾噩噩的，很難擁有好的心情，就容易着急上火，也會引起痘痘哦。

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6. 遺傳的

家族有痤瘡病史的，往往孩子在青少年時期有極大概率長痘痘哦~這個是不可抗的，隻能通過我們後天努力去改善啦。

知道了上面這些容易引發痘痘的原因之後，對于怎麼預防和祛痘，相信姐妹們已經心中有數啦，隻要日常生活中多避開這些坑，痘痘就不會輕易找上我們哈。你學會了嗎？