孕婦前期吃什麼?懷孕前期，也就是懷孕後1~12周此期的胎兒各個器官、内髒正處于分化形象階段，胎兒生長速度緩慢，需要的熱量和營養不明顯，并不需要特殊的補給妊娠會影響孕婦的正常飲食，妨礙營養物質的消化和吸收，會導緻妊娠中，後期胎兒的營養不良所以，這個階段的膳食要以高質量的營養物質，高蛋白，少油膩，易消化為主要原則一日可少量多餐進食，主要以瘦肉、魚類、蛋類、面條、牛奶、豆漿、新鮮的水果和蔬菜為主可以選擇孕婦平時喜歡吃的食物，不适合食用油炸，辛辣，油膩不易消化和強刺激的食物，防止消化不良或便秘而造成先兆流産，我來為大家科普一下關于孕婦前期吃什麼?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
孕婦前期吃什麼
懷孕前期，也就是懷孕後1~12周。此期的胎兒各個器官、内髒正處于分化形象階段，胎兒生長速度緩慢，需要的熱量和營養不明顯，并不需要特殊的補給。妊娠會影響孕婦的正常飲食，妨礙營養物質的消化和吸收，會導緻妊娠中，後期胎兒的營養不良。所以，這個階段的膳食要以高質量的營養物質，高蛋白，少油膩，易消化為主要原則。一日可少量多餐進食，主要以瘦肉、魚類、蛋類、面條、牛奶、豆漿、新鮮的水果和蔬菜為主。可以選擇孕婦平時喜歡吃的食物，不适合食用油炸，辛辣，油膩不易消化和強刺激的食物，防止消化不良或便秘而造成先兆流産。
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