俗話說“脾氣好的人，長得好看”，這裡的脾氣，不僅僅指的是容易生氣暴怒，更深層指的就是我們的“脾胃的脾氣”。脾胃屬于我們的中焦，如果中焦不通，就非常容易出現“上熱下寒”的情況，氣血不通暢，四肢無力等。誰都想有個好的顔值，像神仙姐姐一樣，那前提是你一定要有個“好脾”。
《脾胃論》中有“百病皆由脾胃衰而生也”的說法，但是，95%的人都不知道自己是否脾虛！
判斷自己到底有沒有脾虛！主要看有沒有出現這6個醜态。
1、精力下降
很多人吃飽犯困，就是典型的脾虛，身體在消化食物的時候耗盡了所有精力，不能再保證大腦的供血。即便是在平時，脾虛的人也會有精力不濟的感覺。
2、面色發黃
中醫認為人體的血液，來源于脾胃化生的水谷精微，如果脾虛，血液來源或生成不足，就會出現面色萎黃、唇舌色淡等血虛症狀。
3、大肚腩
小肚子贅肉多，摸起來硬硬的，容易便秘有時候又容易腹瀉，中醫一般認為是脾胃運化不足。
4、皮膚松弛
因為脾主肌肉、主四肢，脾虛後會出現肌肉、皮膚松弛，缺乏彈性。
5、脫發，掉發
中醫講“發為血之餘”，而脾是“氣血生化之源”，所以脾虛導緻氣血生化不足，從而導緻脫發。
6、皺紋
中醫認為，面部皺紋較多的人多是心脾兩虛，也有人是氣滞血瘀導緻長皺紋。
所以咱們女生要想美，就得學會健脾！
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