做炸糕放入這兩樣材料,外酥裡糯,香氣四溢,天天做吃也不夠。
冬天氣候寒冷幹燥,許多人,尤其是小朋友會出現不同程度的嘴唇幹裂、鼻腔流血及皮膚幹燥等症狀,同時冬天又是“流感”高發季節,成人的抵抗力還高一點,小朋友就要多注意了,這也是許多媽媽們擔心的問題。所以媽媽們在做三餐的時候多給孩子增加含有豐富維生素A、維生素E的食品,這樣可以增強兒童機體免疫力,讓孩子少生病,愉快度過整個冬天。
有一個蔬菜正是富含維生素A、維生素E的食品,而且非常廉價,在我這一元錢一斤,非常普通常見,它就是南瓜。南瓜是很營養的食材,它不僅能防感冒還能調理腸胃的健康,非常适合在冬天食用,南瓜還是很耐存儲的食材,碰到就買上幾個,避光陰涼地方能存上個把月沒有問題,需要的時候就随時取來做美食非常方便。
今天我帶來一道大人孩子都非常愛吃的南瓜食品:南瓜炸糕,這款炸糕的做法很簡單,很快捷。首先我做的炸糕的外皮是脆皮,總覺得面包糠是個既簡單又神奇的東西,它能使一切東西變得香脆,口感一流;炸糕本身是軟糯的東西,有了香酥的外皮一下子就變得與衆不同;再有今天的炸糕所用的餡是糖椰蓉餡。糖椰蓉很簡單,就是用椰蓉和糖等比例混合起來的,這樣免去煮豆餡的步驟,很省事。
今天的炸糕雖然是炸制品,但是并不膩人,因為炸的時候不吸油,同時自己做的不用循環油,吃起來更健康。
下面就一起來看看我的炸糕的做法吧,寒冷的冬季,一個大南瓜能炸一大盆,廉價又營養,冬季進補,不隻是吃肉吃菜,這個小食也非常好哦,而且吃起來比肉還香。
【脆皮椰香南瓜炸糕】
所需材料:南瓜,糯米粉,椰蓉,糖,面包糠
做法步驟:
1、這是用煮熟的南瓜泥攪打的南瓜糊。熟南瓜和水用1:1的比例用料理機攪打成細膩的糊狀即可。
2、放入糯米粉,可以按照自己所需的量,先收集好糯米粉後放南瓜糊,一點點加入,免得放多。
3.最後用南瓜糊把糯米粉和成微軟的面團。不用太硬,适中就可以。
4、椰蓉和白砂糖,用1:1的比例放好,喜歡吃更甜一點的可以把糖多放一些。
5、混合均勻就成餡了。可以一邊做一邊混合,免得多了剩餘。
6、揪下一塊南瓜糯米粉面團,團圓,大小如乒乓球大小,中間在做出碗狀,放入一湯勺拌好糖的椰蓉。
7、收口收嚴。
8、團好後在放入面包糠蘸滿面包糠,輕輕按壓,粘結實一點。
7、做好的生胚靜置幾分鐘。
8、炒鍋熱油,油五分熱的時候放入炸糕炸,兩面翻動。
9、炸到外皮酥脆的樣子,炸糕鼓起就可以撈出控油享用喽。
小貼士:
面團不要和得太軟火太硬,太硬了不好包容易散,太軟了不成形,軟硬适中,像餃子面的樣子就好。
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