進入11月份，遇到這4種“時令”水果，别猶豫！應季而食很營養

水果，是我們日常生活不可或缺的食物。它不僅口感香甜，還能給我們身體補充各種維生素、礦物質、膳食纖維等等。每天吃适量的水果，對身體有非常大的好處。因此，如果有條件的話，一定要堅持每天吃水果。

我們都知道水果的種類有非常多，而且現在溫室種植技術已經相當成熟，很多水果一年四季都能吃到。但是，無論如何，吃應季水果是最好的，它們順應季節而生，把最新鮮最美味的口感帶給大家。

秋冬季節，雖然沒有像夏天水果那麼豐富，但新鮮上市的水果也不少，尤其是遇到這4種“時令”水果，别猶豫！不僅新鮮多汁，營養還非常豐富。

在民間經常流傳這樣一句話：“一天一顆蘋果，醫生遠離我”。雖然有些誇張，但并不是沒有道理的。蘋果性平味甜，含有豐富的營養元素，能補充身體所需。因此，它也被稱為“水果之王”。

雖然我們一年四季都能吃到蘋果，但實際上蘋果也是時令水果，而如今正是蘋果大量上市的季節，這時候的蘋果無論是口感還是營養上都更加突出。在衆多蘋果種類中，甘肅天水花牛蘋果的賞味期是最短的。

花牛蘋果，它可以說是“最香”的蘋果，醇厚的蘋果香氣，一口就征服衆人。不僅如此，它的顔值還特别高，紅彤彤的惹人喜愛。花牛蘋果的口感既清脆又軟糯，每一口都帶着與衆不同的鮮香。

秋冬季節，天氣比較幹燥，我們身體很容易缺水，就會引起喉嚨不适、咳嗽等情況的出現。這時候，我們除了多喝水，還可以多吃水分充足的水果。梨，就是不錯的選擇，堪稱天然的礦泉水。

而如今正是梨大量上市的季節，有很多口感好的梨也紛紛上市。其中，最好吃的我覺得就是秋月梨了，堪稱梨中的“愛馬仕”。像我們吃普通梨的話，果肉會有顆粒感，而秋月梨完全沒有這種感覺，果肉非常的細膩。

不僅如此，它的水分也非常的充足，一般的梨水分能達到71%左右，而秋月梨的水分可以高達85%，一口下去感覺就是一汪甜蜜的糖水。而且這種甜不是齁甜，而且清甜。凡是吃過秋月梨的朋友，都會一口愛上。

又到了吃橘子的季節！橘子，不僅吃起來方便，還能補充vc。一提到橘子就不得不提愛媛38号果凍橙了。它似橙非橙，它既沒有橙子的厚度，又沒有橘子的上火。它是橙與橘的完美結合。

愛媛38号，因為有着可被徒手榨汁、飽滿鮮嫩的果凍感，愛媛38号也被人們稱作“果凍橙”。它是那種8分甜2分酸，酸甜度剛剛好。而且吃起來果肉細膩多汁，猶如在吃果凍一樣，征服了無數吃貨。

福建紅心柚

在衆多時令水果中，柚子以其美味多汁，皮厚耐藏，存放三個月而不失香味的優勢脫穎而出。而且柚子渾身都是寶，除了直接當水果吃外，還可以做成果醬、茶飲、甜品、小零食。

柚子有白心和紅心兩種。雖然營養上兩者差别不多，但是口感上紅心柚子更優秀。它果肉呈粉紅色，柚香濃郁，皮薄多汁，而且甜度要比白心柚子高出很多，幾乎無酸味，很适合不愛吃酸的朋友。