五味子的功效與作用和副作用?五味子是中藥的一種，能滋補強壯之力，藥用價值極高，有強身健體之效五味子怎麼吃？五味子的吃法很重要，因為這與它的作用相關，我來為大家講解一下關于五味子的功效與作用和副作用?跟着小編一起來看一看吧!

五味子的功效與作用和副作用

五味子是中藥的一種，能滋補強壯之力，藥用價值極高，有強身健體之效。五味子怎麼吃？五味子的吃法很重要，因為這與它的作用相關。

五味子怎麼吃

方法1

五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入溫開水或冷水中 沖服，也可以直接食用，起到美容、保健、潤腸作用。

方法2

五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調節肝腎，主治更年期綜合征，夜眠不甯，亂夢紛煩，急躁健忘等症狀，一般服15天左右見效，可連服30—60天

方法3

将500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次，每次1小時，将兩次 的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏狀，每次1湯匙， 每日2～3次。可治氣血不足、失眠多夢、頭昏心悸。

方法4

五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以養肝、補腎， 大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

方法5

将3～5克五味子文火炒至微焦後，與适量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡 5分鐘，制成五味子茶，常飲可振奮精神，補腎益肝。

方法6

五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢、排骨半斤、蜜棗五粒，用清水十二碗煲兩小時，補益五髒、延緩衰老。

方法7

遼五味子9克，女貞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，可治肺結核、咳嗽氣急、盜汗遺精。

方法8

五味子5克，西洋參2克，開水浸泡代茶飲，常飲可治老年人陰虛内 熱、口燥咽幹。

方法9

五味子6克，茯苓、菟絲子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神經衰弱、心悸不眠。

五味子的功效與作用

1、抗潰瘍作用

五味子給大鼠灌胃，能抑制應激性潰瘍的發生，使潰瘍指數減少，并能抑制胃液分泌。

2、安神的作用

五味子具有很好的安神作用，堅持飲用泡開的五味子水，能很好的緩解失眠症狀。

3、對中樞神經系統作用

五味子具有明顯的鎮靜作用，五味子提取物和醇甲能減少小鼠自主活動，尚有鎮痛作用、肌肉松弛作用。

4、保肝作用

五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等對化學毒物引起的動物肝細胞損傷有明顯保護作用。

5、對呼吸系統作用

五味子能“收肺氣”、“甯嗽定喘”。五味子能增強小鼠慢性支氣管炎支氣管上皮細胞功能。

6、對代謝及免疫功能的作用

五味子能促進肝糖原的合成，使糖代謝加強，又能增加肝細胞蛋白質的合成。

7、延緩衰老作用

《本經》記載，五味子“主益氣，補不足，強陰，益男子精”。五味子乙素、五味子酚均具有抗氧化作用，能清除自由基、抑制過氧化脂質形成。此外，五味子能降低血清膽固醇，增加腦和肝中蛋白質含量，均表明具有抗衰老作用。

8、對心血管系統作用

五味子有擴血管作用。五味子素、五味子丙素、去氧五味子素等對于離體狗腸系膜動脈收縮均有抑制作用，能增加脈鼠離體心髒及麻醉狗冠脈血流量。

9、消炎作用

五味子具有消炎作用，以制止肝髒損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修複，并能增強脫氧核醣核酸(DNA)合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝髒細胞。

五味子的副作用

【不良反應機制】五味子有小毒，能興奮呼吸中樞，使呼吸頻率及幅度增加。并有增加胃酸及降壓作用。

(1)副作用：口服生藥13～18g以上可有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困倦等，偶有過敏反應。

(2)中毒反應表現為：發熱、頭痛、乏力、口幹舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、荨麻疹等。健康人口服五味子醚提取物,相當于口服生藥13～18g以上可有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困倦等。中毒反應表現為：發熱、頭痛、乏力、口幹舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、荨麻疹等。

五味子的食用禁忌

五味子、枸杞子、紅棗、人參一起泡水喝是不會有副作用的。但藥總是藥，健康狀态良好時，沒有必要吃，感冒了也不能吃。

肝炎病人服五味子粉或蜜丸等,無明顯副作用.有報告指出,個别病人服用本品後有食欲減退、反酸胃痛或胃部燒灼感。亦曾有五味子粉引起過敏反應1例的報告。

五味子畢竟是藥物，不是保健品，偶爾使用還是可以得，不能長期服用，尤其是在感冒期間、咳嗽初起、有内熱時、是不能服用的。