有很多的人在生活當中都會情不自禁的做一些抖腿的這樣的症狀，那麼我們對于這樣抖腿的現象來說，是不是也會給我們的身體帶來非常大的危害的，在平時的時候，我們應該如何解決這樣的現象，保護我們的生命才是最好的，那就讓我們一起來了解一下，為什麼總是會情不自禁的想抖腿？

一、抖腳是一種微表情

為什麼會抖腳?抖腳是微表情的一種體現。當一個人在你面前抖腳的時候，他想做的，也許僅僅是自我保護而已。

不知童鞋們是否還記得範跑跑其人。在2008年汶川大地震發生時，正在課堂講課的範美忠丢下學生，拔腿而逃，由此掀起了一番關于師德的論戰。此人正是範跑跑。後來，範跑跑出席了鳳凰衛視舉辦的”一虎一席談”節目，就”逃跑門”事件進行說明。當他被郭松民質問的時候，曾多次抖腳。

這是一種弱化的應激條件反射。這種反射在人類的嬰兒期曾被稱作莫羅反射，即驚跳反射，其心理基礎是一種自我保護意識。

比如：當你在夜路駕駛時，突然有人鳴笛或開遠光燈，你的本能應激反應可能是全身一冷，或者猛的抖一下，這個動作，便是你的驚跳反射，它透露了你細微的内在表情：你在害怕，你想要保護自己。

二、抖腳可以緩解緊張、焦慮感

抖腳好不好?當心理長期處于緊張、焦慮的狀态下時，人對這種狀态的适應就會存在”不舒服”的感覺，此時就會做出某種反應，并且通過肢體語言來表達出來。

心理學家對人的身心關系做過調查，結果顯示，若是連續給予身體的某個部分以小小的刺激，就能通過中樞神經來刺激腦，使緊張的神經得到放松。

人非古樹，亦非石鐘，無法巋然不動。人們在坐着思考問題時，精神往往高度集中，所有的神經都繃得緊緊的，如果肢體再不放松，就很容易加重精神上的疲憊。抖腳是其中的一種方式。通過兩腿不斷

地左右搖晃、上下抖動，就能在不斷改變坐姿、放松肢體的基礎上促進血液循環，從而舒緩緊張的心情。

如果你留意周圍其他人，或許你會發現，不抖腳的可能喜歡轉筆，不轉筆的可能喜歡摸頭發，不摸頭發的可能喜歡搓手……正是這些下意識的動作，讓精神得到了放松，舒緩了我們緊繃的神經。

三、男抖窮，女抖賤?

民間有一種說法，認為”男抖窮，女抖賤”，樹搖葉落，人抖福薄。抖腳幾乎成為了一個貶義詞，甚至被視為缺乏教養、地位低下的象征。

其實，這一說法是過度诠釋下的結果。古時候，知書達理的大戶人家從小便會教給孩子各種禮節，其中便包括勿抖腳一項。在飯桌上抖腳，尤其是當着尊貴客人的面兒，那是極不禮貌的。而大多市

井人家卻不會有諸多禮節的約束，于是，抖腳伴随着各種粗話及豪放的舉止，在窮人家代代相傳了下來。人們由結果反推，由此得出了”男抖窮”的說法。

而”女抖賤”是因為女人抖腳，往往耷拉着鞋子，裸露着腳部。而在古典名畫中，常用女子光腳來暗示性，因為腳部神經信号在腦部的反饋區跟其他性感區域相毗鄰。女人抖腳和顯示腳，被視作在

潛意識下釋放性暗号。如若她們在不該抖腳的場合抖腳，則說明為人不太克制，也更容易屈服于欲望。

但是，歸根結底，”男抖窮、女抖賤”這樣的說法并無任何的科學依據，它隻是在某種程度上迎合了人們對”教養”二字的認知，是在特定的社會文化下被過度诠釋的結果。其實，是人都會抖腳。而有

教養的人自知這樣的行為會導緻周圍的人不舒服，所以剛開始抖腳時便有意識地克制下來了。

四、喜歡抖腳的人多半自私?

抖腳代表什麼?你伏在桌上寫作業。突然一陣輕微的波動，桌子以奇妙的韻律晃動起來。你扭頭一看，那個該死的家夥，又在抖腳!

他怎麼這樣自私!你暗自腹诽

從你的視角來看，他影響到了你。這在一定程度上表示他不能很好地體諒、照顧到别人。你的聲讨是正當的。

但是，親愛的童鞋，先别急着下論斷，想想人的多面性吧!你怎能由一個行為就簡單地推斷出他整個人都是自私的?或許他正心煩意亂，為一些鴨梨所苦惱呢;或許他是一個豪放派的人物，有些不

拘小節;或許他偷偷地戀慕着你，以此來吸引你的注意力;或許啊，他隻是坐得太久了，有些無聊而已……

愛抖腳是腎虛的征兆

抖腳代表什麼?抖腿許是腎精不足

古人曰過兩句與抖有關的話，“人抖窮，樹抖死”;“男抖窮，女抖賤”。如若是一句話也就罷了，偏偏是兩句話，而且這兩句話的意思還是相近的，可見，裡面應該大有玄機。

腎屬水，肝屬木，水生木，所以，如若一個人的腎精不足，則肝精一定受到影響。肝風内動，則人就容易出現抖的現象。男人腎精不足，就斂不住虛火，做事容易發火、急躁、不理智，由此就不容易事業成功。因此，才有“男抖窮”的說法。

至于女人，原本，女人屬陰，講究的是厚德載物，但如若女人腎精不足的話，就會沉不住氣，在家呆不住，總想往外跑，或者開個窗戶向往看看有沒有西門慶誰的。是以，古人說“女抖賤”。但是，在現在，也有人說，女人想往外跑未必是什麼壞事兒，機會多啊，指不定會成為女強人什麼的。但不管怎樣，腎不好總不是件好事兒。

抖腿許是酒喝多了

抖腿、抖手也可能與喝酒有關。酒喝多了，傷肝是必然的衆所周知的事兒，肝風内動，手啥的就會不由自主地抖起來。這個，不用說，常喝酒的鄉親們都曉得，酒桌上抖的人更是多些。不過，如若大家都喝醉了，許就看不出人家抖了，因為自己也抖嘛，總有個頻率相同的時候。

抖腿許是帕金森症

這個就有些恐怖了。帕金森症是一種常見的神經功能障礙疾病，主要影響中老年人，多在60歲以後發病。其症狀表現為靜止時手、頭或嘴不自主地震顫，肌肉僵直、運動緩慢以及姿勢平衡障礙等，導緻生活不能自理。最早系統描述這種疾病的是英國内科醫生詹姆斯帕金森博士，此病因此而得名，包括拳王阿裡和已故教皇保羅二世都患有這種疾病。

如若你是年輕力壯的主兒，患上這個症狀的可能性也跟中國足球進入世界杯的幾率差不多。

抖腿或能減肥

據現代的某些專家說，抖腿也不是一無是處。

一來，如若可以久坐不動，會導緻氣血不暢，使肌肉松弛，彈性降低，下肢酸脹，倦怠乏力，重則還會影響到血液循環。此時，适當抖抖腿可以促進靜脈血液流動，讓血液回流加快，酸脹感和疲勞感也就得以緩解。

二來，抖腿還可以燃燒腿部脂肪，具有瘦身的作用。據相關網友說，習慣抖腿的鄉親的腿都比較瘦。

三來，對老人來說，久坐還可能引發下肢深靜脈血栓，當猛一站起時，血栓可能脫落，随靜脈回流到心髒，再到達肺部，引起緻命的“肺栓塞”。因此，經常抖抖腿，對預防栓塞也有很好的效果。

在平時的時候，我們要想改善大腿的這種症狀，給我們的身體帶來非常好的幫助的話，一定要及時的了解這種症狀的來源，對我們的身體帶來非常好的保護才是最重要的，及時的按照正規的方式來做，讓我們的生命更加的健康和長久，給我們的生活帶來非常好的健康的狀态，才是最重要的一種方式。