高效減肥汗流浃背-tft每日頭條

高效減肥汗流浃背（你還在減肥路上繳過多少智商稅）1

策劃 | 張遠方老師

整理 | E商高研院（實效EMBA組）

導語：暴汗服之後，你還會不會繼續交智商稅？

對于愛美人士來說，無論什麼時候，減肥，都是繞不過去的話題。

穿着暴汗服，跳着劉畊宏的減肥操，之後再用一用筋膜槍，這恐怕是時下減肥人士的标配。

鐳哥記得前段時間電梯上的暴汗服廣告洗腦式播放，一遍遍循環喊着廣告詞，想不關注都不行。深究一下就會發現，暴汗服雖然打着黑科技的外衣，但其宣傳點是在于運動的時候流更多的汗，從而達到燃燒卡路裡的效果。在淘寶上，從幾十到上千的價格，不同品牌的暴汗服讓人眼花缭亂。其實，現在這種天氣即使不需要暴汗服，在室外随便走二十分鐘就輕松汗如雨下了。

明星加持，加上減肥人群衆多，不少人都入手了一件暴汗服。不管用不用的着，裝備先整齊。

高效減肥汗流浃背（你還在減肥路上繳過多少智商稅）2

其實在暴汗服之前，相信你一定聽過有人分享裹保鮮膜運動減肥的事例，與暴汗服的邏輯如出一轍。這件事說到底，其實就是智商欠費的行為。

其實，一些科普公衆号和醫生專家已經明明白白告訴大家了，暴汗服的本質其實就是脫個水，減掉水分很容易，而補回來就更容易了，多喝兩杯水，減掉的那些就又回來了。而且，在沒有專業幫助的情況下，自己随意使用暴汗服，其實還有可能有一定的危險。

上個月，廣州就有一則報道，有一位女士一直受減肥困擾，嘗試過多種方式，後來開始穿着暴汗服跳健身操，最後導緻心悸胸悶，被送到醫院治療。

在淘寶上搜索“減肥”，各種神器眼花缭亂，“甩脂機”，“呼啦圈收腹”，“瘦身美腰帶”，“外敷包”，内服外用應有盡有，人們為了減肥真是拼了。但效果如何就見仁見智了。

一切速成都是耍流氓。想要減肥，還是老老實實規劃一個适合自己的運動方式，适當适度，才能不損傷健康，維持身體平衡。

人無千日好，花無百日紅。浩浩蕩蕩的減肥大軍一輪又一輪地刷着這些減肥用品，這陣風刮的是暴汗服，不知道下一場又會流行什麼，你還會不會繼續跟風？

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