高中生考試焦慮症數據-tft每日頭條

徐州心理衛生服務站：1.情緒焦慮波動很大。

一個正常的孩子，和正常的成年人一樣，都是有競争力的。當他們面對考試時，就像成年人面對重大考試時一樣，他們的身體會處于一種适度緊張的狀态。這種适度的緊張會給當事人适度的壓力，從而激活他的神經系統，使他保持良好的興奮水平，更好地應對挑戰。但當這種緊張過度時，就會出現情緒激動、驚慌失措、脾氣暴躁、無法控制等現象。

高中生考試焦慮症數據（考試焦慮的六個表現）1

2.怯場和厭學

有的同學一想到考試就覺得很無力，想着反正不考也挺好，有的同學拿到卷子就消極。這種情況不一定是因為真的不想學習，也可能是因為考前焦慮。

3、經常心不在焉、發呆

高考沖刺階段，學校會安排學生自由複習。一個考生覺得自己什麼都懂。他把這本書拿了幾次，又把那本書拿了幾次。他在自己的學習中靜不下心來，注意力不集中，走神，經常“走神”。他總覺得心裡長了草，心浮氣躁。他覺得學不學都差不多，恨不得快點考完。有些學生因為心理浮躁，嚴重影響了學業。

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4.思維遲鈍，健忘。

注意力障礙，即無法集中注意力；感知障礙，如視聽困難、靈敏度降低，甚至錯誤的測試要求；記憶障礙，即平時背的東西記不住，但一旦出了考場就能記住；思維遲鈍，思維混亂。

5.失眠、食欲不振

其實所謂考試焦慮，就是我們身體的緊張程度超過了應付考試所需的正常緊張程度。因此，在身體方面，可能會出現睡眠不好、食欲不振、手腳冷汗、心跳加快、肌肉緊張、疲勞、流感樣症狀甚至頭暈等反應。

高中生考試焦慮症數據（考試焦慮的六個表現）3

6.反複檢查試題。

也有一些同學因為錯誤的複習方法，陷入題海，出不來。每天做題都很緊張，一發現什麼不會的題就開始着急。錯的題要重做，對的要重做。這樣的孩子往往會覺得時間不夠用。其實也可能是焦慮症。

焦慮症對學生考前的正常發揮影響很大，所以如果你有這些征兆，一定要阻止，否則高考可能會讓你一敗塗地。