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養樂多酸酸甜甜的口感深得許多小孩子心，可是養樂多是需要放進冰箱的，孩子們的腸胃比較脆弱又不能直接吃冰冷的食物。所以養樂多可以用熱水溫了再吃嗎？

養樂多是特殊活性乳酸菌的乳飲品，可以有效的增加人體腸道中益生菌的數量，以此來維持腸道生态平衡，提高機體免疫力。

但是養樂多不适合一歲以下的孩子食用，因為0-1歲的嬰兒自我調節能力較差，飲用過多的活性乳酸菌飲品不但沒有保健效果，反而會破壞場内菌群的結構，導緻消化不良，所以養樂多适合一歲以上的寶寶們食用。

養樂多可以用熱水燙嗎？

1、養樂多是不可以加熱的，因為活性乳酸菌在超過490度以後，随着溫度升高它含有的活性乳酸菌就會逐漸失活，最終導緻死亡。因此建議小孩吃養樂多時，不要用熱水燙，應該提前從冰箱中取出，然後在常溫下放置30分鐘左右再飲用是最好的。

2、如果孩子實在想吃，那麼你可以把養樂多連同瓶子一起放在溫水裡泡，讓水來加熱它。千萬不要用微波爐來加熱，因為會破壞養樂多的營養。

更不能把它放在冷水裡煮，因為這樣營養會被破壞的更多，如果養樂多裡面的乳酸菌死亡後，就起不到調節場内菌群的作用了。

3、一歲以上的孩子是可以喝養樂多的，但是不可多喝因為養樂多含有的糖分很高，多喝很容易長成胖娃娃。在日本養樂多是家喻戶曉的健康食品，因為養樂多可改善便秘，提高腸道活性，促進身體健康，所以這種純酸奶發酵的産品可以當做孩子們的日常飲品。

4、但是孩子們喝養樂多的講究很多，不可以空腹喝，因為空腹喝養樂多後它本身含有的活性乳酸菌就難以存活了，這樣保健功效就大打折扣，建議飯後2小時食用養樂多，這樣它就可以清理腸道滞留的垃圾，促進孩子新陳代謝。

對了，家長們要注意，購買養樂多時要少量購買哦，因為它的保存時間不宜超過一周，時間越長 它的活性菌作用越小，保健功能就會消失。

最後提醒家長們，即便用溫水給養樂多加熱，水溫也不可以超過60度，超過了等于養樂多就失去營養價值了，那孩子喝的就是純糖的飲料，對孩子的健康有害無益。

所以日常中對身體有益的食品也要用對方法，如果食用、加工或者保存的方法不得當，也有可能适得其反，因此，要做細心的寶媽，仔細觀察産品說明，千萬不要用自己覺得對的方式來操作。

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