從小我們就知道，眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮漂亮的大眼睛，是多少人夢寐以求的事兒！

但現在很多人都存在用眼過度的情況，上班時間長時間盯着電腦屏幕，黑夜裡玩手機，各種電子設備離不開身。

于是，眼睛幹澀、瘙癢不适，霧蒙蒙總感覺眼睛有東西，「幹眼症」就找上門來了。

近年來，幹眼的發病率逐年上升，世界範圍内幹眼發病率大約在5.5%-33.7%不等，中國的發病率約為21%～30%，也就是大約每三到五個中國人中，就可能有一個患有幹眼症。

并且女性高于男性，老年人高于青年人，亞洲人高于其他人種，并有向低齡化發展的趨勢。

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什麼是“幹眼症”

幹眼是由于淚液的量、質或流體動力學異常，引起的淚膜不穩定和（或）眼表損害，從而導緻眼睛不适及視功能障礙的一類疾病。

1、幹眼症有哪些症狀？

幹眼症常見的症狀是眼部幹澀和異物感，其他症狀有燒灼感、癢感、畏光、充血、痛、視物模糊、易疲勞、黏絲狀分泌物等，較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，并會影響視力，甚至緻盲。

2、為什麼會得幹眼症？

正常人眼睛表面有一層很薄的淚膜，可以潤滑眼球、保持角膜光滑透亮。

淚膜分為三層：脂質層、水樣層、黏蛋白層。

其中最外層是由位于眼皮的「睑闆腺」分泌的脂質層，這些油脂成分可防止淚水過快蒸發，起到「鎖水」作用。

而如果一些原因導緻淚液分泌不足，或者「睑闆腺」功能異常，導緻淚膜變薄，「鎖水」功能變差，眼淚會過快蒸發，就可能引起眼睛的幹燥。

3、最常見引起幹眼的誘因，主要和以下幾個因素相關：

衰老：衰老是幹眼的常見因素之一，老年人更容易患幹眼症；

電子産品使用：長時間面對屏幕，會顯著減少眨眼的次數，造成眼表幹澀不适。有數據統計，目前60%的電腦族正受着幹眼的困擾；

眼妝的使用：如雙眼皮貼、假睫毛、眼線筆、美瞳線、隐形眼鏡、美瞳等，它們雖可以讓眼睛變美，但同時也可能是破壞眼睛的元兇。

由于眼妝的存在會堵塞睑闆腺的開口，進而影響脂質層分泌減少，引發幹眼症。

幹燥的環境：如煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、氣候幹燥等都會影響淚膜的穩定性，增加淚液的蒸發，導緻幹眼；

全身疾病：類風濕性關節炎、幹燥綜合征、糖尿病、甲狀腺功能異常等全身性疾病會導緻幹眼的産生；

藥物影響：服用抗組胺藥、部分降壓藥及抗焦慮藥物等也會對淚液産生影響。

提醒：别輕視幹眼，它可不僅僅是眼睛幹澀，如果不予以重視，盡早幹預，眼淚長期不足可導緻角膜上皮角化，嚴重時，會引發眼表炎症導緻角膜潰瘍。重症幹眼甚至導緻失明。

眼睛，是人類最重要的感知器官，日常生活中，一定要養成良好的用眼習慣，避免眼部疾病，眼睛的清晰明亮。如果有任何不适，還請及時就醫及時診治。

文章内容綜合來源：邵逸夫醫院、科普中國、京醫通、高質量生活家