生姜加“它”，每天早起空腹喝，1月排便淨空腸胃，告别大肚腩！有一句俗話這樣說：冬吃蘿蔔，夏吃姜。所以說夏天吃姜是很好的。尤其是對減肥的人士來說，每天早上這樣喝一杯，減肥效果事半功倍。小編的爸爸曾經是個200斤的大胖子，後來在媽媽的監督下為了減肥成功，為了身體健康，堅持喝了1個月愣是掉了10斤，沒想到它的效果如此顯著，你也來看看他是怎麼做的吧！在中國，生姜的食用及藥用的曆史很長，生姜的開發利用也比較早，主要産品有姜片、甜姜、姜醬、姜汁等，産品檔次低，銷售量有限。
生姜靈芝湯
By 陽光明媚7675
配料：
姜 20克、野生靈芝 20克、紅糖 20克
烹饪步驟：
1.準備生姜20克，紅糖20克，野生靈芝20克，都洗幹淨。
2.把姜切成小塊，越小越好。靈芝也切成塊，越小越好。
3.準備一個砂鍋，放500ml的水，加入姜塊，靈芝，紅糖。
4.開大火煮開
5.然後轉向小火10分鐘皆可。
烹饪小貼士：
1，剛燒好的姜湯溫度很高，一定要吹至溫度适宜才能喝下去，千萬别被姜湯燙傷食道。
2，姜湯水适合冬季，風寒感冒服用。夏季的風熱感冒不可以服用。
3，靈芝不建議用赤靈芝，赤靈芝傷胃。
4，感冒初期喝姜湯可以幫助排汗，利于恢複感冒症狀，但若出現喉嚨癢與鼻子幹燥的情況時就要停止喝姜湯，以免越弄越糟。
5、生姜是一種很有開發利用價值的經濟作物。
6、生姜制品在國際市場越來越受歡迎，尤其在東南亞、日本等國家和地區極為暢銷，每年可為國家創大量外彙。
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