人體的皮膚當中，面部的皮膚算是非常薄的一部分，在洗澡的時候，熱水沖身體很舒服，但是同樣的溫度沖臉部就會覺得燙。

現代社會很多人，特别是女生，會花很多錢來保養面部皮膚，這個本來是沒有問題的，但是任何事情就怕做過頭，過度保養反而會讓角質層變薄，容易過敏。

角質層就是屏障，皮膚天然有修複，補水，抵抗傷害的功能，但是過多的護膚品讓這種功能早早的喪失了。

洗面奶很常見，幾乎成年人都離不開它，這個東西很容易過度清潔，廣告裡面宣傳都是說清除毛孔内過多的油脂，其實人體的毛孔必須有油脂，這是保持濕潤，鎖水，面部除菌的一道屏障，如果洗面奶清洗的很幹淨，唯一的結果就是毛孔變本加厲的分泌油脂。

洗面奶用久了就會有依賴，因為不洗很油，洗了過一會也很油，隻能不斷的惡性循環。

過度清洗的危害除了催油，還會讓角質層變薄。

在父母那一輩的人，化妝品就是百雀羚或者凡士林，一瓶就夠了，現在的護膚品都是一整套的。

先用洗面奶洗臉，然後爽膚水，乳液，隔離霜，眼霜，修複液，防曬霜，一層接着一層抹上去。

其實很多保養品的成分都是差不多的，一整套的産品，有爽膚水，也有面霜，裡面有效成分幾乎沒有區别，如果皮膚非常健康，壓根不需要塗抹，塗了很多層，最終的結果就是出門必須化妝，不化妝素顔的臉皮膚暗沉，粗糙，感覺面無血色，特别蒼老。

如果你去尋找一下身邊不太懂得保養，很少化妝的女生，仔細觀察一下，30歲左右，不化妝的皮膚好的不得了，天天用高檔護膚品的女生，卸了妝雖然看起來還行，但是膚色肯定不自然。到了40歲，差距就更明顯了。

現在很多明星都被狗仔拍到素顔的照片，其實和路人沒有區别，膚質也是相當差。

大家思考一下，如果保養品有效，為什麼還要化妝品，粉底，隔離一大堆媲美PS的神器？如果保養品有效為何還要有專門的美容院，提拉，緊緻，去皺，補水？其實就是說明一點，保養品大多數是無效的，對臉的傷害大于保養。

皮膚角質層變薄，大部分都是後天原因，自己作出來的，化妝品，保養品塗多了過敏。

不要相信任何可以讓角質層變厚的護膚品，無論什麼大牌子，雅漾，絲塔芙，雅詩蘭黛都一樣，你的臉就是保養品用多了才爛臉，繼續用這些隻會嚴重過敏。

皮膚變薄了，身體自己會自救，最直接的方式就是分泌油脂。要注意，油脂不是壞的東西，是皮膚的重要屏障，皮膚變薄了，不可以用洗面奶洗臉，溫水或者冷水洗久一點就行。

剛開始幾天，你會很難受，臉上一層油膩的感覺，鼻子上也是毛孔慢慢變大，這個不必擔心，一周以後，你的臉就會感覺強韌很多。

想要加快皮膚修複的速度，最安全的方法是塗姜。

同樣的，不要去買一個瓶子裝的姜膏，這些都有防腐劑和添加劑，你需要DIY，自己做，價格還更便宜。

需要的準備的就是一袋姜粉，就是姜粉磨成粉末，再準備一個盤子，一個微波爐，一個小刷子，一片壓縮面膜。

姜粉用水泡開，然後在微波爐裡加熱1分鐘左右，關鍵要讓液體粘稠，這樣就容易塗抹。

接着就用刷子在臉上塗姜，全臉都抹均勻，再敷上壓縮面膜，用水泡開就行。這樣可以防止姜汁過快幹燥。

唯一需要注意的事項就是，要忍住！

姜汁那是相當辣的！那種辣有點像開水燙一樣，雖然姜汁是涼的，但你的臉仿佛置身桑拿房，撲面而來一陣陣熱浪，第一次敷臉，可怕的感覺，又辣，又熱，反正說不清到底什麼情況。

但是不用擔心臉被燙傷，因為敷上去的全都是涼的，是姜的活性物質促進了血液循環。

姜汁敷臉唯一的功效就是促進面部毛細血管循環，這樣一來，皮膚的新陳代謝就會加快。姜汁的刺激還會讓面部主動加快角質層恢複，畢竟臉上這麼燙，皮膚也不好受，就會自己想辦法。

一般第一次敷臉，如果是敏感皮膚，洗完臉以後，一定是超級紅的，但是不用怕，過一會臉幹了以後就能恢複正常。

堅持每天敷臉，你會非常明顯的感覺後面幾天，臉不那麼辣了，這就是角質層變厚的信号，同時，洗完臉以後，臉也不會紅。一般一周就能看到效果。

用姜敷臉，最難熬的就是第一次，辣，洗完臉也不要怕，紅色馬上就褪去。

皮膚角質層變厚，不要繼續亂塗抹，好好保護新生的皮膚吧

洗頭用洗發水，洗完上發膜，洗臉用洗面奶，洗完塗乳液，這些步驟是現代社會女生每天的日常生活習慣，已經變成理所應當的步驟。但是這些真的對嗎。

記得以前歐美有人試驗過，不用洗發水洗頭，會怎麼樣。

一個金發碧眼的歐洲女性，在家待業後，為了省錢，就不用洗發水洗頭，這樣可以節省一筆開支。最初幾天，頭發非常油膩，都快受不了，過了一周時間，頭發神奇的改變了，發質出奇的好，沒有分叉，不油膩，比用了發膜還要好。所以她就意識到一個問題，我們每天的生活習慣是不是正确的。

洗發水，洗面奶都是日化公司大力推廣的産品，寶潔，聯合利華，上海家化，這些公司圍繞人們的生活，為了推廣産品，慢慢的交易消費者，洗頭就要用洗發水，洗臉就要用洗面奶，逐漸潛移默化，變成了生活習慣。

但這種習慣并不一定正确。

所以不要頻繁使用洗發水洗頭，兩天一次就夠，平時用清水，溫水沖久一點，效果也很不錯。