首页
/
每日頭條
/
健康
/
熱蒸馍和什麼菜最好吃
熱蒸馍和什麼菜最好吃
更新时间:2024-10-05 01:17:42

餡餅是不是吃夠了?今天和大家分享一款新吃法,不發面不燙面,皮薄餡大柔軟鮮香,放兩三天也不會硬。而且沒有沒有任何技巧難度,新手也可以一次成功。一起來看看做法吧!

熱蒸馍和什麼菜最好吃(北方人最愛吃的蒸菜馍)1

【食材】

外皮:面粉、鹽、水

餡料:西葫蘆、胡蘿蔔、蔥、蝦皮

【做法】

準備300克面粉,加入3克鹽,攪拌均勻,加入170毫升清水,攪拌成絮狀,下手揉成稍軟一點的面團,蓋上蓋子,饧20分鐘。

熱蒸馍和什麼菜最好吃(北方人最愛吃的蒸菜馍)2

準備兩個西葫蘆擦成絲,再準備一根胡蘿蔔,也擦成絲,加入适量鹽,攪拌均勻,腌制十分鐘,腌出水分。

熱蒸馍和什麼菜最好吃(北方人最愛吃的蒸菜馍)3

取一個小碗,打入三個雞蛋,攪散,鍋中放油,油熱以後倒入雞蛋液,快速滑散,放涼備用。再準備一把小蔥,切成蔥花。

熱蒸馍和什麼菜最好吃(北方人最愛吃的蒸菜馍)4

把腌好的西葫蘆擠出水分,然後切上幾刀,切碎一些,裝入一個大碗中。

熱蒸馍和什麼菜最好吃(北方人最愛吃的蒸菜馍)5

再加入放涼的雞蛋、蔥花、一把蝦皮,适量油、雞精、胡椒粉、香油,攪拌均勻就可以了。

熱蒸馍和什麼菜最好吃(北方人最愛吃的蒸菜馍)6

醒好的面搓成長條,切成大小均勻的劑子,把所有的劑子揉圓。然後取第一個揉好的劑子,擀成長方形的面片,厚度在一毫米左右。擀好以後,在中間放上餡料。

熱蒸馍和什麼菜最好吃(北方人最愛吃的蒸菜馍)7

然後把兩側向中間折疊,再從一頭卷起來,最後用手輕輕按壓一下,一個生坯就完成了。

熱蒸馍和什麼菜最好吃(北方人最愛吃的蒸菜馍)8

全部做好以後,放入蒸鍋中,水開以後蒸15~20分鐘,時間到了以後不用焖,直接打開鍋蓋,盛出就可以食用了。

熱蒸馍和什麼菜最好吃(北方人最愛吃的蒸菜馍)9

我們的蒸菜馍就完成了,層層包裹着餡料,咬一口,特别過瘾,而且少油更健康,更适合家常食用,喜歡的朋友可以試試!

熱蒸馍和什麼菜最好吃(北方人最愛吃的蒸菜馍)10

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
瘦腿霜瘦腿原理是什麼呢
瘦腿霜瘦腿原理是什麼呢
很多的人采用瘦腿的霜瘦腿的方法進行瘦腿,因此很多的人選擇很多的瘦腿的方法沒有效果,因此很多的人在瘦腿過後也會出現反彈的情況發生,因此很多的人不知道該如何處理,那麼瘦腿霜瘦腿原理是什麼呢?那麼下面就請專家來介紹一下這個問題吧。1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家...
2024-10-05
子宮内膜1.2cm正常嗎
子宮内膜1.2cm正常嗎
現在有很多女性都存在着婦科疾病,而且女性婦科疾病如果不及時的治療很容易繼續發展,所以我們要重視起來,不能夠輕視。那麼最近有許多女性反應,自己在檢查身體時有許多疑惑,子宮内膜1.2cm算是正常嗎?子宮内膜正常是多厚呢?今天就來為大家詳細的介紹一下。下面我們來看一下。子宮内膜随着月經周期從薄到厚的進行變...
2024-10-05
五類人必須查查肺
五類人必須查查肺
早期肺功能受損還沒有症狀的人群,可以通過适當的運動來恢複,散步、慢跑、遊泳、打太極都比較适宜。同時注意營養要跟上,有的肺功能受損患者體内處于高代謝狀态,能量消耗比正常人高數倍。因此,這類人群尤其是慢阻肺等慢性病患者,要少食多餐,可以适當地多攝入高蛋白食物、蔬菜。為了及早發現疾病,五類人必須進行肺功能...
2024-10-05
感冒咳嗽喉嚨痛 吃什麼藥效果好?
感冒咳嗽喉嚨痛 吃什麼藥效果好?
感冒很容易誘發咳嗽,倘若感冒十分嚴重,恐怕咳嗽也很難止住。雖然如今沒有一種藥物可以瞬間根治感冒,但是藥物還是可以幫助患者減輕症狀的。感冒咳嗽喉痛痛,應該吃什麼藥物最好呢?感冒咳速吃什麼藥?建議用複方氨酚腎素片用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症狀,也...
2024-10-05
老年人要注意心衰當哮喘的區别
老年人要注意心衰當哮喘的區别
心髒是人體最重要的器官,起着人體發動機的作用,每分每秒,任勞任怨,如水泵般推動人體血管裡的血液流動起來,源源不斷地将氧氣和養分輸送到身體其他組織、器官。一旦心髒出現問題而消極怠工,那人體的健康就會出大問題了。很多朋友都知道,當心髒功能出現衰竭時,會出現胸悶、憋氣、活動能力下降、下肢水腫等症狀,尤其是...
2024-10-05
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved