腎髒對于我們來說是特别重要的器官，它可以幫助人體進行排毒，同時，有很多人對于腎髒有一定的誤解，就比如當人體出現水腫時，很多人都會認為是腎髒的原因，因為腎髒承擔着排洩水分的作用。
我們平時所必須的排尿也是要經過腎髒的，它可以幫助人體更加順暢的排尿，那麼有很多人就會懷有疑問，那些喝完水就有尿意的人，與喝完水之後長時間不想去廁所的人，哪種人的身體更健康呢？
但其實這兩種都是健康的代表，它與人們的體質以及代謝速度都是息息相關的，腎髒的健康不僅僅隻能看喝水後排尿的速度來判斷。
建議大家在平時注意尿液的表現，它可以充分的看出身體狀況如何，當出現泡沫尿以及醬油尿時，都代表着人們的身體出現了健康狀況，建議這時人們去醫院觀察，不要自己鑽研改善方法。
在平時人們也要注意保護好保自己的腎髒，多吃一些保護腎髒的食物，除此之外，人們在平時也要注意不要憋尿，這種行為對于人們的腎髒健康是有害的，長此以往還有可能會引發尿毒症，屏幕前的你還有哪些保護腎髒的小妙招嗎？歡迎與大家一起分享。
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