5月18日是世界哮喘日，世界衛生組織将今年的主題定為“全程管理，控制哮喘”。相關數據顯示，目前全球約有3億人患哮喘病，中國約有3000萬哮喘病患者。哮喘帶來的疾病負擔與肝硬化、精神分裂症等疾病相當，它甚至可以嚴重影響兒童的生長發育，而且哮喘至今仍然是不能根治的慢性呼吸道疾病。專家提醒，當前氣溫變化大，因此也是哮喘病複發的高峰期。隻有有效預防、規範治療、加強管理，才能控制和降低哮喘病的發生。

哮喘病與遺傳和過敏有關

哮喘是以慢性氣道炎症為特征的呼吸道疾病。哮喘患者氣道常常會有3類問題，氣道阻塞、産生炎症、導緻氣道高反應性。哮喘本質是一種慢性氣道炎症性疾病，主要表現包括反複發作的喘息、氣急，同時伴有或不伴有胸悶、咳嗽，夜間及早晨為多發期，常與天氣變化、或冷或熱、物理或化學性刺激以及上呼吸道感染、運動等有關。上述症狀可經治療緩解或自行緩解，但嚴重者可能會因窒息而緻死，其病因包括遺傳、過敏等。

據國家呼吸臨床研究中心、北京中日友好醫院呼吸中心主任醫師劉國梁介紹，一旦确診為哮喘，應盡早開始規律地進行控制治療，才能取得最佳療效。目前哮喘治療的主要措施是吸入控制藥物治療。近期北京等地楊柳絮紛飛，導緻季節性花粉過敏患者大幅增多，這些楊柳絮一旦被吸入呼吸道，就會加重哮喘症狀。因此，建議哮喘患者加強個人防護，出門佩戴口罩或減少外出，尤其要堅持規律用藥，過敏症狀嚴重者可以進行抗過敏治療，或在過敏季節到來之前提前進行脫敏治療。

哮喘需規範治療全程管理

哮喘防治的關鍵是早期診斷，規範治療，全程管理。哮喘治療不規範的主要原因是公衆對吸入藥物的重要性認識不足。全程管理的關鍵措施是提高哮喘病的監測水平，包括規範監測肺功能、肺部聽診以規律控制藥物使用等。

專家表示，哮喘是由氣道慢性炎症引起，導緻支氣管收縮，患者會出現呼吸困難、咳嗽、氣喘等不适症狀。能否有效控制哮喘，與患者自我管理有很大關系。因此，哮喘患者要正确認識疾病，應認識到哮喘是可以控制的，并了解正确的治療方法，主動參與到哮喘控制和管理中來。

以下3個方面對哮喘治療有很大幫助：

首先，哮喘患者需要記好“哮喘日記”，内容包括當天氣溫、氣壓、飲食、運動、生活環境和工作狀況等，并做好當日用藥、劑量和病情評估的記錄，以便及時、客觀判斷哮喘病情的變化。其次，哮喘患者需知悉誘發哮喘的危險因素，并能夠針對不同狀況采取不同的預防和處理措施。第三，要盡量避免接觸哮喘的發作因素，掌握正确的藥物吸入方法，特别是幹粉吸入粉劑、定量氣霧劑、儲霧罐、霧化器等吸入裝置；針對日常治療和急性發作，選擇合适的醫療資源。

哮喘雖不能治愈卻可控制

科學認識哮喘，消除對哮喘治療和預防的誤區，讓哮喘病患者更好地管理哮喘。

每個患者的症狀可能有所不同，有些患者唯一的症狀隻是慢性咳嗽，特别是在夜間；而有些患者則會在運動後出現胸部緊迫感、氣短或喘憋；還有些患者在接觸過敏原或煙霧後，會出現持續的喘息；有些青春期少年因為學業壓力，産生緊張情緒而發生哮喘……

春季是柳絮飛揚、花粉飄散的季節，這對過敏的人群而言，威脅很大。到了秋季，殘留在床單、被罩上的蟑螂、螨蟲的屍體，也是導緻哮喘的重要因素。

除了季節的變化，哮喘還與上呼吸道感染(也就是感冒)、過敏原的暴露、劇烈運動、大笑大哭、氣候變化等有關。

哮喘是一種慢性疾病，需要長期不斷地加以治療，千萬不能擅自停藥。哮喘管理的長期目标是控制好哮喘，即使得了哮喘，也可以像正常人一樣參加各種運動，同時減少未來哮喘急性發作的頻率，減輕氣流受限的症狀，以及減少治療藥物帶來不良反應發生的風險。

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誘發哮喘因素及預防措施

過敏因素哮喘患者如果能夠找到自己的過敏源，就能夠在很大程度上預防哮喘發生。塵螨、貓狗等動物的皮垢、黴菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌等，都是引發哮喘的重要過敏原，家中的被褥、床墊容易聚集螨蟲，因此建議平時勤換勤洗，盡量放在太陽下暴曬。

非特異性理化因子如吸入煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣，可刺激支氣管黏膜下的感覺神經末梢，反射性地引起迷走神經興奮和咳嗽，在氣道高反應的基礎上導緻支氣管平滑肌痙攣。

微生物感染感冒和上呼吸道感染是最常見的誘因，季節或氣候多變時更為明顯。呼吸道感染，尤其病毒感染更易引緻小兒哮喘發作。

過度勞累突擊性強烈的或長時間的體力勞動，緊張的競技性運動，均可誘發哮喘。哮喘患者平時盡量不要過度勞動，運動要适度。

精神因素情緒波動可以成為誘因，諸如憂慮、悲傷、過度興奮甚至大笑均可導緻哮喘發作。

職業性因素這方面涉及面廣，如制藥工業、化工企業的工人，對某些藥物或原料過敏，醫護人員對某些藥物過敏等。

氣候因素天氣突然變化或氣壓降低，都可激發支氣管哮喘發作。因此，哮喘患者一定要注意天氣變化，及時保暖、添加衣物。

綜上所述，哮喘病人應做以下預防：體育鍛煉；呼吸調整；避免誘發因素；飲食調養；食藥預防。