無論是天生還是後天的黃黑皮，要想改變原本膚質，都是一個持久戰，必須先弄明白這些問題。
一、為什麼會黑
1.天生的基因問題，亞洲人一般為黃皮
2.後天的經常風吹日曬且不防曬，經常熬夜且不補水護膚，後天導緻皮膚黑色素堆積，使皮膚變得越來越黑。
二、如何美白
1、防曬：包括物理防曬和化學防曬，兩個防曬都要做好，不僅夏天要做防曬，冬天也要防曬。
2、養成合理作息：長期熬夜會使黑色素增加，皮膚變得暗沉發黃，養成早睡早起的習慣。
3、堅持運動：每天堅持運動半小時，運動會促進血液循環，新陳代謝，使皮膚變得有光澤。
4、堅持給皮膚補水：可以堅持美白面膜和補水面膜共用，這樣補水的同時也可以美白皮膚。無論面部皮膚還是身體皮膚，隻要堅持補水保濕，都可以是皮膚變白。
5、内調：夏天可以多吃西紅柿，冬天每天睡前喝兩杯檸檬水。
6、外調：選擇含有美白成分護膚品
煙酰胺 抑制黑色素
維生素C 膠原蛋白合成過程的必須物質
熊果苷 防止色斑，可靠的美白效果
曲酸 抑制黑色素，有刺激性
傳明酸 适用于黃褐斑皮膚護理
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